海帶是一種“價廉物美”的海產品，很多家庭都喜歡做一道涼拌海帶絲或者用海帶來燉湯用。而海帶中具有多種人體所需的無機鹽、豐富維生素和其它微量元素，這些物質能夠使人體消化道變得更乾淨、能夠延緩人體衰老，還具有一定的抗癌作用，所以這是很多家庭的桌上佳餚！

海帶有那麼多好處，大家都很喜歡食用。那麼，常喫海帶有什麼壞處嗎？相信大家都知道，任何事都有兩面性。面對海帶，我們勸誡以下3種人不要喫，因爲海帶對於這些人一點益處都沒有！

1、甲亢病人。海帶中富含大量的碘元素，而碘元素通過人體的甲狀腺代謝。甲亢(俗稱“大脖子”)病人的甲狀腺功能較爲亢進，倘若通過食用大量海帶給予人體大量的碘元素，這將使得甲狀腺功能更爲亢進，因此可以使得甲亢的症狀加重！

2、身體瘦弱的人。身體瘦弱通常表明其胃腸功能較弱，可能是對食物的消化功能較差、也可能是腸道對於營養的吸收功能較差。大量食用海帶，一方面可能對腸道來說是個負擔。另一方面，食用大量海帶能清理腸道、具有排毒作用，而這很可能使得腸道虛弱的人出現拉肚子的現象。

3、哺乳期婦女。哺乳期婦女具有的特殊性是：哺乳期婦女食用的東西通過腸道吸收利用後會通過乳汁哺乳給嬰兒。大量攝入海帶的哺乳期婦女，其乳汁中碘元素含量會陡增，而嬰兒甲狀腺功能還不穩定，這將可能使得嬰兒出現甲狀腺功能障礙！

總之，海帶富含極高的碘元素，對於碘元素代謝有障礙的人都儘量不食用。另一方面，對於碘元素尚不能完全代謝的嬰兒，也應當避免食用。海帶具有清理腸道、排脂養顏的功效，所以對於身體瘦弱、陰虛火旺體質的人也應當避免食用。所以，這三種人不要喫海帶，不會有好處的。