甲亢是因爲甲狀腺激素分泌過多引起的一種常見甲狀腺疾病。患者常常因爲甲狀腺激素過多的分泌，導致交感神經興奮性上升，新陳代謝也隨着加快。高代謝率使得患者易感覺到飢餓，多喫卻變瘦，而且還有疲勞乏力、怕熱多汗等情況。如果病情加重會出現更多的症狀，像眼突、甲狀腺腫也會隨着出現。

初期的甲亢患者，因爲症狀輕微或者不太典型，總是容易忽略，耽誤了病情診治。甲亢的治療週期偏長，部分患者又在治療期間，因爲一些錯誤做法，導致治療效果不理想。這些情況其實是可以有效的避免，當然要看個人的警覺性還有治療態度的積極性。

1、科學用藥：甲亢患者不要私自停藥、減藥，這兩點很關鍵！抗甲狀腺藥物需要長期且按量按要求用藥，如果自行減藥或者停藥，對病情並無益處。用藥需根據遺囑，在用藥期間要多觀察自己是否會出現不良的反應。如果有不適的情況，一定要及時就醫，說明情況。

2、飲食選擇：甲亢因爲激素的原因，導致代謝加快，患者常會有感覺到飢餓的情況。在飲食上，可以多選擇高碳水化合物、高蛋白、高維生素的食物。這樣可以幫助補充熱量，增加營養，避免消耗過大，出現營養不良的情況。

不過要注意，蔬菜要避免進食含碘多的食物和粗纖維這類促進消化的食物，還有生冷、刺激性都要減少食用。除了食物，也要多補充水果跟多飲水，因爲多汗很大口呼吸會增加身體水分的流失。不過患有心臟疾病的病人則要適量，避免出現心衰跟水腫的危險情況。

3、情緒管理：保持良好的心情，學會控制自己的情緒，避免較大的波動。最好能保持良好、和諧的人際關係，讓自己的心情儘量處於愉悅之中。

4、定期檢查：在治療期間，建議1-2個月定期複診甲狀腺功能，有利於患者根據病情調整用藥。也可以預防其它甲亢危象的出現，例如眼部疾病。在平時，也可以自己測量脈搏、體重，看看有沒有變化等。需要注意的時候，甲亢患者會有眼突的症狀，平時要注意保護眼睛，避免受到外部傷害。

除了治病期間的一些注意事項，在甲亢康復以後也需要多關注甲狀腺的健康問題。因爲甲亢是一種容易復發的疾病，很容易給患者造成二次傷害。除了有甲亢病史的人羣，普通人羣也應該多關注甲狀腺的健康問題，減少風險。