人生總有不如意，讓心情放鬆才最重要

人越長大煩惱越多，小時候爲學習發愁，長大了爲工作發愁，爲愛情發愁，爲家庭發愁。人生總有不如意，讓自己的心情放輕鬆纔是最重要的。我最近總是在勸別人看開一點，少煩惱一點，多想想開心的事。如果你總是圍繞着不開心的事情，讓自己的心情變得悲觀，那麼負能量就會積累，沒有傾訴的人，壓力就會越來越大，何必自己爲難自己呢？

不如意的時候，連哭都解決不了心中的痛苦

人生總有不如意的時候，最重要的就是保持放鬆的心態，纔不會累積負能量，渡過不如意的時期。

我自己在渡過不如意的時候，就有幾種方式，說出來跟大家分享一下：

一個人聽着歌單獨走好幾公里路

歌曲不能選擇很悲傷的，不然心情會更抑鬱（當然如果覺得自我治癒能力很好的人可以嘗試），選擇輕快的歌曲，走在有開闊綠化的道路上，帶上耳機，不用管任何是是非非，聽着歌一個人慢慢的走，走一、兩個小時，自然就會覺得沒有什麼，會讓心靈得到治癒。

聽着歌、走着路、忘記不如意、放鬆自己

和自己的朋友傾訴着自己的不如意

有一個不錯的朋友比什麼都有價值，你在不如意的時候，跟朋友說說話，釋放自己的壓力和難過，你的閨蜜有的時候不需要做什麼只需要聽你發泄出來就是最好的調節自己，有的時候在你迷茫的時候，可以幫你分析你的處境，幫你出謀劃策，不僅減輕你的壓力，更增加你們的友誼，何樂而不爲呢？

喝着咖啡、聊着天、解決心中憂愁

在牀上什麼都不思考的躺一天

如果有不如意的事情，你的心態會不好，做什麼事情多會很糟糕，自己就會覺得很累很疲憊，這時候可以考慮早點回去休息，躺在牀上什麼都不要思考，只是單純的睡覺，養精蓄銳，醒來後用自己更好的精神面貌去面對接下去的挑戰。

養精蓄銳、迎接新的挑戰

其實不管怎麼樣人生總有不如意，找到合適自己的舒壓方式，纔是好的解決方案，每天保持愉悅的心情，樂觀的面對很多事情，保持着好多心態，纔是最重要的。人生路上有很多未知因素，時時改變着我們行進的方向。一條路走不通的時候，不要眷戀前面的風景，不要回望來時的行程其實生活就是奮鬥和收穫，人生是短暫的。鼓足勇氣轉個彎，或許就能轉出生機，轉出柳暗花明。每一天都讓我們走向進步與和平。只有內心安寧，外部和諧，才能走出任何困境，走向幸福之路。