看幼儿园群里每天都有孩子请假说孩子生病了，现在生活水平都提高了，孩子反而更容易生病感冒，爱咳嗽，甚至哮喘病也成了主打病症之一。这其中有一部分是因为空气的污染，而一大部分却源于营养过剩。这恐怕是让很多家长感到吃惊的吧？

儿童正处于一个特殊的生长发育阶段，不同时期需要更多不同的营养。但儿童脾胃功能不全。高脂肪、高蛋白等营养物质对其脾胃有害。它们不仅难以吸收，还会引起食物积累、消化不良等问题。然后营养蓄热生痰，痰气逆上，孩子也自然地不断咳嗽和呼吸。家长们不妨对比一下孩子的问题，看看是否因为营养过多、营养丰富而在孩子体内积累了食物。

首先，孩子手脚发冷，有时会咳嗽时有白沫吐出，虽然哮喘却无热度，这是典型的寒凉积食。也就是说，你的孩子所进食的食物与营养中寒性成分多，而他平时也以生冷食物为主。久而久之，脾胃寒凉不消化，造成了积食。

有时家长可能不理解，孩子明明身体不错，但孩子喜欢吃冷的东西，大便还很干燥甚至每次排便需要用开塞露来解便，有时体热高，经常口干舌燥。这是热症的表现，孩子积食后胃热伤阴，说明他吃的东西性质太过温热。

有的孩子积食则是表现为怕冷，但一活动又会出汗，脸色比较苍白。这不是营养不良，是营养太多，造成脾胃不消化，从而引起肺气虚弱。如果孩子食欲不强，四肢沉重，有时两三天一次大便，可有时又会拉肚子。这是因为消化不良造成的积食，从而伤到了脾脏，脾气难平所致。

我们家长需要了解，孩子的营养只要日常跟得上就好了，太多高级的，平时很少涉猎的，或者过多的营养，因为成分、用量都难以划分，孩子的脾胃也就要受伤了。

以上各种情况都是目前比较常见的脾胃问题，孩子长期积食会导致脾胃功能虚弱、就会引起各种疾病、所以各位家长一定要养好孩子的脾胃功能，才能吸收营养保证宝贝健康茁壮成长。