看幼兒園羣裏每天都有孩子請假說孩子生病了，現在生活水平都提高了，孩子反而更容易生病感冒，愛咳嗽，甚至哮喘病也成了主打病症之一。這其中有一部分是因爲空氣的污染，而一大部分卻源於營養過剩。這恐怕是讓很多家長感到喫驚的吧？

兒童正處於一個特殊的生長發育階段，不同時期需要更多不同的營養。但兒童脾胃功能不全。高脂肪、高蛋白等營養物質對其脾胃有害。它們不僅難以吸收，還會引起食物積累、消化不良等問題。然後營養蓄熱生痰，痰氣逆上，孩子也自然地不斷咳嗽和呼吸。家長們不妨對比一下孩子的問題，看看是否因爲營養過多、營養豐富而在孩子體內積累了食物。

首先，孩子手腳發冷，有時會咳嗽時有白沫吐出，雖然哮喘卻無熱度，這是典型的寒涼積食。也就是說，你的孩子所進食的食物與營養中寒性成分多，而他平時也以生冷食物爲主。久而久之，脾胃寒涼不消化，造成了積食。

有時家長可能不理解，孩子明明身體不錯，但孩子喜歡喫冷的東西，大便還很乾燥甚至每次排便需要用開塞露來解便，有時體熱高，經常口乾舌燥。這是熱症的表現，孩子積食後胃熱傷陰，說明他喫的東西性質太過溫熱。

有的孩子積食則是表現爲怕冷，但一活動又會出汗，臉色比較蒼白。這不是營養不良，是營養太多，造成脾胃不消化，從而引起肺氣虛弱。如果孩子食慾不強，四肢沉重，有時兩三天一次大便，可有時又會拉肚子。這是因爲消化不良造成的積食，從而傷到了脾臟，脾氣難平所致。

我們家長需要了解，孩子的營養只要日常跟得上就好了，太多高級的，平時很少涉獵的，或者過多的營養，因爲成分、用量都難以劃分，孩子的脾胃也就要受傷了。

以上各種情況都是目前比較常見的脾胃問題，孩子長期積食會導致脾胃功能虛弱、就會引起各種疾病、所以各位家長一定要養好孩子的脾胃功能，才能吸收營養保證寶貝健康茁壯成長。