最近，一些家長抱怨孩子腸胃不好，不說喫不飽，經常便祕腹瀉。兩天前，一個寶瑪對我說：孩子今年3歲了，自從加了輔食後，他一直沒有清醒過來。孩子們在三天兩天內積累食物。孩子們長大了不敢喫那些粗糧。現在他們將爲孩子們準備一些湯、軟糯食品等。但是孩子們還是有積累食物的問題，這些食物都是孩子們生出來的？或者是因爲我們喫得不對？

身邊有很多孩子都有這種情況，其實這一部分是天生的，一部分也和家長的餵養方式有關係。孩子脾胃天生嬌嫩，所以很容易出現積食等問題。再加上有些家長餵養不得當，也會再次傷及給脾胃帶來負擔，影響孩子的健康。

-兒科醫生

兒科醫生常說，現在孩子的大多數病症其實都與脾胃有關係，雖然大多數都不是什麼大問題，但是時間一長，也會影響孩子後天的發育。這也需要家長平時在給孩子喫飯的時候，謹慎加謹慎，不要亂給孩子餵飯，否則很容易造成孩子積食、消化不良、容易生病等問題。因此，帶娃的家長，特別需要注意，以下兩種飯少給孩子喫：

1、流食飯

孩子從添加輔食開始，就可以接觸一些其他的食物。很多家長害怕孩子喫不了，都會給孩子將主食用湯泡一下，再給孩子喫，覺得這樣軟軟的，孩子也容易下嚥。但是，這種經過菜湯浸泡過的饅頭或者米飯，會給孩子脾胃帶來很大的負擔，很容易引起孩子積食。

這種流食飯本來沒有營養不說，並且還會由於湯水多，易膨脹，讓孩子產生飽腹感。並且這種流食也會沖淡孩子體內的胃液，讓孩子消化不良，脾胃也會受到損傷。

2、加餐飯

孩子在成長的過程中，喫飯一直是一件大問題，很多孩子喫兩口就跑去玩了。很多家長會認爲孩子喫不飽，所以就會在孩子玩累之後，再喂孩子喫一點，這種也叫作“加餐飯”。這種餵食方式，會讓孩子脾胃得不到休息，時間一長，脾胃運化能力就會下降，負擔過重。

孩子喝點肽菇末護脾胃，不積食，長大個

家長應該多給孩子喝點肽菇末，清理孩子體內的積食。肽菇末是一種特殊膳食，能促進孩子對營養的吸收，增強脾胃的運化能力。平時家長可以在孩子飯後，給孩子衝一碗，或者加入孩子輔食當中，趕走積食，讓孩子長大個，更健康。