從寶寶出生開始，寶爸媽就要擔負起“帶娃”的重任了，不管你以前廚藝好不好，生活常識多不多，有沒有帶孩子的經驗，在照顧寶寶時，都要做到喫喝拉撒一點不馬虎，因爲寶寶的身體嬌嫩，各個系統都還沒發育完善，照顧起來可不是意見容易的事，稍不留神，孩子就容易生毛病。

有經驗的家長知道，照顧1歲以內的寶寶，是要花費最多心血的，他們不會表達自己的“喜好”，身體不舒服也只會哭鬧，讓很容易新手寶媽手足無措。尤其是4-6個月開始喫輔食之後，會“喫出來”很多毛病，所以給寶寶喫什麼奶粉、喫多少奶粉，做什麼輔食，什麼輔食既營養又容易消化，都成了寶媽每天考慮的重點。

一個同事就因爲寶寶的輔食餵養不當後悔不已，整天給我們抱怨，說當時寶寶纔剛滿4個月，婆婆就着急地讓孩子喫輔食，說是“喫糧食養人，寶寶長得壯”，而且同事準備的輔食機婆婆也不會用，按照經驗給孩子喂米湯、熬骨頭湯，還把“大人飯”切碎點直接餵給孩子，甚至有一次，同事看見婆婆給孩子喂水，直接喂自己喝的茶水。

每次同事阻止婆婆這樣喂孩子，婆婆總說：“你們這一輩都是這樣喂大的，孩子哪有那麼嬌氣”，知道寶寶長到8、9個月，瘦瘦小小，看起來像是5、6個月的樣子，比小區裏同月齡的孩子瘦弱很多，前段時間還因爲積食，發燒住院了，在詢問了孩子的輔食餵養情況後，醫生把婆婆訓斥了一頓。

兒科醫生：這3種輔食別再給孩子餵了，不但傷脾胃，還長不高

1、調味飯

無論是在寶寶輔食里加鹽，還是上文提到的“大人飯”，都屬於“調味飯”，實際上，寶寶1歲以內不能喫任何調味品，食鹽中的鈉元素，寶寶可以從母乳和食材本身獲得，額外的添加會給腎臟和脾胃增加負擔，還會造成孩子體內鈣鋅比例失調，從而影響骨骼發育，讓孩子長不高。

2、鮮榨果汁

在給寶寶添加水果輔食時，考慮到1歲以內的小寶寶不能直接喫水果，很多寶媽都會準備榨汁機，給孩子鮮榨果汁喝，味道甜甜的寶寶也很喜歡，殊不知，在榨汁過程中，大量的纖維素損失掉，維生素也會被破壞，營養價值大大降低，好幾個水果的糖分卻都聚集在一杯果汁裏，寶寶喝起來就跟喝糖水一樣，容易出現腹瀉等消化紊亂，脾胃虛弱的情況。

3、熬製“葷湯”

總聽家裏老人說：“營養都在湯裏”，上一輩的人，大都認爲骨頭湯有營養，魚湯、雞湯都滋補，但事實上，這是一種誤解，喝湯增加飽腹感，控制食慾減輕胃腸壓力，對成年人來說確實有好處，但是寶寶的胃容納量本身就小，而湯中營養素極少，卻有大量的油脂，會給寶寶的脾胃造成負擔，帶來積食、便祕等困擾，妨礙營養吸收，耽誤身體發育。

給寶寶添加輔食的過程，是讓脾胃逐漸適應新食物，把從母乳中獲取營養，逐漸轉變爲從食物中獲取營養，來滿足身體發育的過程，家長一定不能操之過急，要考慮到孩子的脾胃接受程度，首先上面幾種飯不要再喫了，此外可以給寶寶喝點焦胗棘來促進胃腸功能的發育，幫孩子消除積食，減輕食物分解消化的負擔，還能增強脾臟的運化功能，爲孩子吸收營養，成長髮育打下堅實基礎。