从宝宝出生开始，宝爸妈就要担负起“带娃”的重任了，不管你以前厨艺好不好，生活常识多不多，有没有带孩子的经验，在照顾宝宝时，都要做到吃喝拉撒一点不马虎，因为宝宝的身体娇嫩，各个系统都还没发育完善，照顾起来可不是意见容易的事，稍不留神，孩子就容易生毛病。

有经验的家长知道，照顾1岁以内的宝宝，是要花费最多心血的，他们不会表达自己的“喜好”，身体不舒服也只会哭闹，让很容易新手宝妈手足无措。尤其是4-6个月开始吃辅食之后，会“吃出来”很多毛病，所以给宝宝吃什么奶粉、吃多少奶粉，做什么辅食，什么辅食既营养又容易消化，都成了宝妈每天考虑的重点。

一个同事就因为宝宝的辅食喂养不当后悔不已，整天给我们抱怨，说当时宝宝才刚满4个月，婆婆就着急地让孩子吃辅食，说是“吃粮食养人，宝宝长得壮”，而且同事准备的辅食机婆婆也不会用，按照经验给孩子喂米汤、熬骨头汤，还把“大人饭”切碎点直接喂给孩子，甚至有一次，同事看见婆婆给孩子喂水，直接喂自己喝的茶水。

每次同事阻止婆婆这样喂孩子，婆婆总说：“你们这一辈都是这样喂大的，孩子哪有那么娇气”，知道宝宝长到8、9个月，瘦瘦小小，看起来像是5、6个月的样子，比小区里同月龄的孩子瘦弱很多，前段时间还因为积食，发烧住院了，在询问了孩子的辅食喂养情况后，医生把婆婆训斥了一顿。

儿科医生：这3种辅食别再给孩子喂了，不但伤脾胃，还长不高

1、调味饭

无论是在宝宝辅食里加盐，还是上文提到的“大人饭”，都属于“调味饭”，实际上，宝宝1岁以内不能吃任何调味品，食盐中的钠元素，宝宝可以从母乳和食材本身获得，额外的添加会给肾脏和脾胃增加负担，还会造成孩子体内钙锌比例失调，从而影响骨骼发育，让孩子长不高。

2、鲜榨果汁

在给宝宝添加水果辅食时，考虑到1岁以内的小宝宝不能直接吃水果，很多宝妈都会准备榨汁机，给孩子鲜榨果汁喝，味道甜甜的宝宝也很喜欢，殊不知，在榨汁过程中，大量的纤维素损失掉，维生素也会被破坏，营养价值大大降低，好几个水果的糖分却都聚集在一杯果汁里，宝宝喝起来就跟喝糖水一样，容易出现腹泻等消化紊乱，脾胃虚弱的情况。

3、熬制“荤汤”

总听家里老人说：“营养都在汤里”，上一辈的人，大都认为骨头汤有营养，鱼汤、鸡汤都滋补，但事实上，这是一种误解，喝汤增加饱腹感，控制食欲减轻胃肠压力，对成年人来说确实有好处，但是宝宝的胃容纳量本身就小，而汤中营养素极少，却有大量的油脂，会给宝宝的脾胃造成负担，带来积食、便秘等困扰，妨碍营养吸收，耽误身体发育。

给宝宝添加辅食的过程，是让脾胃逐渐适应新食物，把从母乳中获取营养，逐渐转变为从食物中获取营养，来满足身体发育的过程，家长一定不能操之过急，要考虑到孩子的脾胃接受程度，首先上面几种饭不要再吃了，此外可以给宝宝喝点焦胗棘来促进胃肠功能的发育，帮孩子消除积食，减轻食物分解消化的负担，还能增强脾脏的运化功能，为孩子吸收营养，成长发育打下坚实基础。