孩子睡午覺和不睡午覺，有分別嗎？兒科醫生說成長髮育大有不同

對於小孩子，當家長的自然是需要百倍是上心，因爲孩子不知道好歹，更不知道什麼好什麼不好，所以當家長的要十分注意，就連小事也要注意，因爲小事若是不注意很可能會成爲大事。就拿睡午覺來說，孩子睡午覺和不睡午覺，有分別嗎？兒科醫生說成長髮育大有不同。

在許多兒科醫生中，許多寶瑪會得出結論，他們的孩子在六歲之前睡個好覺，因爲這有利於孩子的發育。不睡午覺不好嗎？如果孩子們打個盹兒，他們下午就會精力充沛。如果他們中午不休息，整個下午都會很累，不能做任何事情來振奮精神。所以很多家長和老師都會讓孩子睡午覺。

但是孩子與孩子之間是不同的，有的孩子晚上睡眠足，所以白天根本就不需要睡覺，而如果白天不睡覺，下午也非常有精神。所以對於孩子午睡不午睡的問題，完全取決於孩子自身，不能做硬性要求或者標準。

一般來說，若是孩子夜裏睡眠不足，那麼就需要午睡了，因爲充足的睡眠有利於孩子的發育，不少的發育都是在睡眠中完成的，尤其是小寶寶。如果寶寶晚上睡眠不好，那麼白天就需要補充睡眠，不然長此以往就會使得免疫力下降，經常生病不說，還會影響孩子的精神狀態，甚至會影響孩子的身高。

而且午睡有利於孩子的身心健康，因爲午睡就相當於對於上午體力的恢復，對比午睡的孩子和不午睡的孩子會發現，午睡的孩子下午精力充沛，並且心情也好。而不午睡的孩子則是相仿，並且還會因爲精力不足而引起心情煩躁、亂髮脾氣等情況，不論是老師還是家長，都表示非常的頭疼。