李玫瑾教授：睡觉时孩子有这3个反应，暗示长大后会“智商”过人

摘要：后来我查询了很多相关资料，伦敦大学曾经针对孩子的智商和孩子睡眠的情况进行研究，结果表明，如果孩子在晚上十点的时候还没有进入深度睡眠的状态，那么智商测试的分数就会偏低，由此可见，如果人的睡眠时间不规律，不仅仅只是扰乱人体的内分泌还有生物钟，如果没有足够的睡眠时间，会限制大脑的活动阻止大脑接受和保存新的信息。不良的作息时间，会影响孩子的身心健康，在实验中选取了一万多名七岁左右的儿童，并且对这些儿童的作息时间和生活习惯进行了统计，然后对他们进行了实验，测试后的结果显示，孩子如果在3-6岁的时候睡眠时间不规律，就会让孩子的智商得分出现偏低的情况，所以说3-6岁是孩子大脑发育的黄金时期。

每个宝宝都是上天赐予父母爱的礼物，那么在他们成长的道路上如何进行引导和帮助才可以使他们更加优秀呢，让我带大家一起探索宝宝们的成长之路吧！

每一个孩子都是父母心目中珍视的宝贝，孩子能一生健康，是所有父母最大的心愿，而孩子能拥有一个聪明的头脑，以后才能成为一个有所作为的人，这无疑更会让父母感到骄傲和自豪。

好多家长认为，孩子的智商小时候根本看不出来，只有长大以后才能看出来，其实孩子智商高不高，很早就能看出来了，并且就通过孩子睡觉就能分辨出来。

案例

因为疫情的关系，雪碧不用上幼儿园，所以规律的作息时间，从此就被打乱了。早上九十点钟才起床，晚上十一点之后才能进入睡眠状态。白天的时间大部分都是在玩和吃中度过。

结果前两天，雪碧的幼儿园老师突然给我打来电话，第一句话说的就是，“雪碧的作息时间是不是全乱了？”我吓了一跳赶紧看了下四周，以为老师在我家安监控了呢。孩子在家的表现全都知道。我也不好说谎，只能硬着头皮说“是”。

老师接着说，一定要让孩子养成良好的作息时间，这样不仅对孩子的成长有利，也能够建立孩子规则意识，更重要的是规律的睡眠才会让孩子的大脑快速发展。老师还说这是有科学依据的，孩子大脑快速发展，才能快速适应和接受新的事物，当孩子进入学龄期后，几乎每天都要接受新的内容和知识，如果大脑发育的比别人慢的话，以后肯定学习会落于人后。

听了老师的解释，我有种恍然大悟的感觉，于是暗暗下决心，给雪碧按照幼儿园的时间制定了一个时间表，希望通过这个方法能够让雪碧养成规律的作息时间。

分析

后来我查询了很多相关资料，伦敦大学曾经针对孩子的智商和孩子睡眠的情况进行研究，结果表明，如果孩子在晚上十点的时候还没有进入深度睡眠的状态，那么智商测试的分数就会偏低，由此可见，如果人的睡眠时间不规律，不仅仅只是扰乱人体的内分泌还有生物钟，如果没有足够的睡眠时间，会限制大脑的活动阻止大脑接受和保存新的信息。

不良的作息时间，会影响孩子的身心健康，在实验中选取了一万多名七岁左右的儿童，并且对这些儿童的作息时间和生活习惯进行了统计，然后对他们进行了实验，测试后的结果显示，孩子如果在3-6岁的时候睡眠时间不规律，就会让孩子的智商得分出现偏低的情况，所以说3-6岁是孩子大脑发育的黄金时期。

李玫瑾教授也说过，孩子睡觉的时候有3个反应，那是大脑发育快的信号，是智商高处同龄人的表现，家长可以对照下这些反应，看看自己家的娃是不是也是智商过人呢。