很多孩子应该都是比较喜欢和父母在一起睡的，但是很多家长希望自己的孩子能够独立一点，因为现在很多人并不是特别溺爱自己的孩子，他们特别喜欢培养孩子的独立性，希望孩子长大成人之后有担当有责任。但是在孩子小的时候，可能醒来的时候，爸妈不在身边就可能会缺乏安全感。那么家长怎么样才能培养孩子的独立性呢？

培养孩子的独立性，首先要让孩子的睡眠质量提高。想要让孩子有一个更好的睡眠，这几件事也非常的重要。

消除让孩子分心得东西

事实上，在许多孩子的生活中有很多娱乐方式。可以说，今天的孩子们很幸福。他的房间里可能有许多玩具、电脑、电视和其他电子设备，但这些词可能会影响孩子们的睡眠质量。即使我晚上带孩子们上床睡觉，我也会在心里想些什么。在这种情况下，会导致孩子容易分心，也许我会想到父母的拥抱。

尝试沟通

家长在孩子睡觉的时候，应该要提前的和孩子进行一下相应的沟通，因为和宝宝进行相应的沟通，先让孩子明白这一件事情，然后再去鼓励一下孩子，说孩子长大了。这样孩子在去睡觉的时候，或许也会有一定的成就感，也会特别的自豪。这样慢慢的也能够培养出孩子独立性了。

固定作息时间

对于孩子来说，固定的作息时间也就是固定的时间，固定的是地点，要让孩子养成固定的时间去睡觉，到了一定的时间之后让孩子感觉到比较困了，而且让孩子在熟悉的环境当中睡觉的话是能够让孩子的睡眠质量提高的。也会给孩子相应的安全感。

其实培养孩子独立性的方法有很多的，而想要孩子独立的去睡觉的话，方法其实也有不少，比如说可以让孩子抱着自己心爱的布娃娃，在宝宝睡觉的时候家长可以给孩子讲一个故事，或者是先陪着孩子聊会天，等到孩子想要睡觉或者是困了之后再在他的房间里面出来。

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