原標題：男子突發雙耳失聰，只因爲有這個習慣。。。。。。網友：這不是我嘛！

日常生活中

我們常常能看到這樣一幕：

不少人喜歡戴耳機聽音樂、看視頻

你是否也是其中一員呢？

對於現代人而言

耳機已成爲必不可少的“裝備”

公交、地鐵、街頭、室內

隨處可見戴着耳機的人

實際上這樣做的危害很大

近日，江西南昌一31歲男子

玩遊戲後突然失聰 

原因就跟戴耳機有關

男子突發雙耳失聰，只因爲有這個習慣......網友：這不是我嘛！

視頻：江西衛視

男子玩遊戲後聽力出問題

被診斷爲突發性耳聾

前不久，南昌31歲的張先生的耳朵突然聽不見了，他趕緊到醫院檢查。結果顯示，張先生已經達到重度感音神經性耳聾的程度，被診斷爲突發性耳聾。

醫生說，張先生檢驗的分貝達到了110分貝，屬於聽力非常差的人羣，這種病人配助聽器都沒有幫助。

圖源：都市現場

張先生的父親說，以前兒子的聽力沒有問題，自從用了手機後，毛病便出來了。原來，張先生此前以學編程爲由買了一個新手機，但他卻用來打起了遊戲，不管是中午還是晚上，經常喫完飯就戴着耳機打遊戲。

圖片來源：IC photo（圖文無關）

目前，張先生已經做完人工耳蝸植入手術，聽力也在漸漸恢復。醫生表示，張先生突發性耳聾與不良的用耳習慣有直接關係。

長期戴耳機、耳麥，很容易造成耳朵聽力下降，引起聽力損失，分貝過高對耳蝸毛細胞也是有損傷的。

圖源：都市現場

實在想不到

戴耳機如此平常的事

會帶來這麼大的傷害

音量超過110分貝

可能造成不可逆性聽力損傷

耳機對聽力的危害有多大——

有醫學資料表明，當音量超過85分貝時，時間較長可造成聽覺疲勞；

當音量高達110分貝以上時，嚴重者還會造成不可逆性聽力損傷。

如何判斷分貝大小？

可以參考這個表

▼▼▼

除了可能損害聽力外

長時間佩戴耳機

還可能造成以下這些傷害！

▼

引發炎症

耳機太髒有可能會引發炎症。

曾經有人進行了一項對耳機的細菌實驗，入耳式耳機佩戴一小時，細菌比之前繁殖了近5倍。耳塞式耳機佩戴一小時，細菌比之前繁殖了近3倍。

如果不定期進行清潔的話，細菌很有可能會伴隨着耳機進入耳朵。另外，很多人會與朋友同用一副耳機，這種行爲也可能導致細菌加倍。

注意力分散

耳機，尤其是立體聲耳機所產生的噪音，耳朵長期接觸的話，會造成頭暈、心悸和注意力分散。

另外，戶外戴耳機也容易導致危險。在戶外，戴着耳機就等於跟外界的聲音隔絕，機動車的行駛的聲音、喇叭聲都可能會忽略。

大家戴耳機時

最好每半個小時就要休息一段時間

希望大家在享受音樂的同時

保護好自己的聽力

莫等聽力受損了再追悔！

我們該怎樣正確使用耳機呢？

▼

最好不要連續戴耳機超1個小時

建議選擇頭戴式耳機

“60-60”原則：

國際公認的保護聽力的方法

世衛組織建議，使用耳機時，音量一般不要超過最大音量的60%，能調至更低最好，以免過分剌激耳朵。

每天不超過60分鐘是比較安全的，所以大家應該儘量少戴耳機，以間歇收聽爲宜，讓耳朵得到充分休息。

注意使用耳機的環境

我們在很嘈雜的環境中，如果戴耳機的話，會不自覺地調高音量，所以如果外界雜音比較大，最好就不要戴耳機了。

不建議睡覺時使用耳機

我們在睡覺的時候，如果戴耳機的耳朵壓在枕頭上的話，會損害耳廓，並加重對鼓膜的刺激；同時，萬一睡着沒有把耳機摘下，戴耳機的時間就會延長，長期下去對聽力會有影響。

耳機有“沙沙聲”時不宜佩戴

耳機有沙沙聲或只有一邊有聲音時，便不適合再使用該耳機，如果繼續使用，長時間可能影響聽力的不平衡。

長期戴耳機的人羣，建議選擇頭戴式耳機

入耳式耳機的聲音接觸面積小，對耳蝸內部壓強較大；頭戴式耳機接觸面積大，壓強較小，對耳蝸纖毛細胞的刺激相對較小，更加安全。

但是不管使用什麼耳機，都不要連續使用超過1個小時。

聽力是每個人感官的重要組成部分

保持良好的聽力

要從用耳健康開始

如果發現自己聽力突然下降

耳鳴、耳聾、內耳不適等情況

一定要及時到醫院治療

你平時有戴耳機聽歌的習慣嗎？

一般每次都聽多久？

來源：深圳大件事 綜合都市現場、健康廣東、江西衛視