不知道从哪流传过这样一个说法，说是9、10月份出生的宝宝更聪明，为此曾经也有不少宝妈跑到芽芽妈的留言里问过我。为此，芽芽妈也查了不少资料文献，确实没找到关于宝宝出生月份和智商之间的关系。

要硬是说有联系，也仅仅可能是由于9、10月份出生的宝宝，在大脑发育的关键期正值春暖花开的4、5月份。

这个时候万物都刚刚从萧条的冬天里走出来，天气好孕妈的心情也就好，再加上回春后不少蔬果也丰富了不少，孕妈的心情好，营养又跟得上，胎儿自然发育得也就更好了，自然也就有了9、10月份出生的宝宝更加聪明的说法。

不过，这样的说法只是芽芽妈的合理推测，宝宝出生后聪明与否，自然和时间无关，真正影响宝宝智商的是下面这些因素：

1

遗传因素

研究显示，遗传因素对胎儿智商的影响大概占50%左右，也就是说父母的智商是对宝宝有影响的，父母的智商越高，宝宝就会越聪明。

不过，从遗传学的角度来说，妈妈对宝宝的智商影响相对会更大一些。胎儿智力取决于X染色体，而女性拥有两条X染色体，男性只有一条染色体。

虽然宝宝最终只会从父母那里得到其中一条X染色体，但是很明显妈妈和影响孩子智力的X染色体的关系要更加密切。

2

孕期环境

孕期妈妈的各种行为和生活习惯，对宝宝脑部的发育有着关键的作用。

所以，甚至从备孕期开始，爸爸妈妈就要开始做好准备了，让身体以一个最好的状态迎接宝宝的到来。戒烟戒酒，服用叶酸都是必须的。

除此之外，孕妈还要尽量远离药物、辐射、等有毒有害物质，保证孕期各项营养摄入均衡，毕竟好土才能出好苗，孕妈身体好、营养充沛，才能给宝宝提供一个良好的发育空间，将来更有可能生个更聪明的宝宝不是吗！

3

后天影响更重要

其实，现在大家的生活水平好了，孕期营养都跟得上，产检也都落不下，宝宝出生后的智商差异可以说是并不明显，真正拉开距离的，都来源于后天的培养和家庭氛围。

1、创造有爱的家庭氛围

宝宝两岁前要经历大脑的快速发育、生长和神经元修剪，这时对父母是非常依赖的。因为宝宝这个阶段的大脑发育以及情感的认知的发展主要取决于和密切接触的家庭成员。

发展心理学、神经生物学和动物表观遗传学研究领域越来越多的证据表明，父母的疏忽、矛盾和缺乏关爱，会导致宝宝长期的心理健康问题，也会降低孩子更大的潜力和幸福感。

研究人员在对早期被忽视或缺少安全感的孩子的大脑进行分析后发现：

• 左半球生长减慢，可能导致抑郁症的相关抑郁风险增加。
• 边缘系统敏感性增加，可能导致焦虑症。
• 海马区生长减少可能导致学习和记忆障碍。

所以，从小让孩子生活在一个充满爱意的家庭氛围当中，会让宝宝充满安全感，不仅有利于宝宝语言、行动等多方面的发展，也是培养一个聪明宝宝必不可少的条件之一！

2、家长的教育的引导

基因对孩子智商的影响占50%左右，剩下50%来源于环境因素和环境与基因的交互作用。而孩子后天的教育，更是当中不可或缺的一环。

积极的鼓励、正面的引导和家长的心态都至关重要。很多宝妈都习惯于把自己的孩子和“别人家”的孩子作比较，作为判断孩子聪明与否的标准。

芽芽妈觉得，聪明与否不能单单只看孩子的学习成绩或是某一方面。每个孩子生下来都是独一无二的，现在社会也变得越来越多元化，我们也应该培养和接受孩子朝着更广阔的方向发展。

所以，学会从小发现孩子的天赋并加以鼓励和培养，比起单纯地要求自家的孩子朝着标准化的好学生发展，对孩子来说才是更好的教育。

如果孩子真的能钻研进去并且最终能成为她一生的爱好或职业，并在这个领域有所收获和成就，难道不足以称之为聪明吗？

孕期可以这样做

说了这么多，想要宝宝更加聪明，先天基因、孕期环境和后天的培养缺一不可。接下来就跟着芽芽妈一起学一学，孕期怎么做，更有利于胎儿的大脑发育吧！

大脑是中枢神经系统的一部分，大脑的发育贯穿了整个孕期，但主要的结构性大脑发育持续到孕18个周左右。所以，对胎儿的大脑发育来说，整个孕期都不容忽视，但前18周最为关键。

01

补充叶酸

叶酸是人体必不可少的维生素，又称维生素B9，是怀孕过程中胚胎神经管发育的关键成分。备孕前三个月到整个孕期服用叶酸，可预防80%以上的胎儿神经管畸形和一半左右的唇腭裂，对其他畸形有明显的预防作用。

美国怀孕协会建议，孕妇每日建议的叶酸摄入量为每天400 – 800微克（0.4 – 0.8毫克），而建议的上限为每天不超过1000微克（1.0毫克）。

中国孕期妇女膳食指南中也提到，孕期叶酸的推荐摄入量比非孕期增加了200微克每天，达到了600微克，除了要尝试含叶酸丰富的是屋外，每天还应额外补充400微克的叶酸。

02

多吃鱼和鸡蛋

研究显示，孕妈每周吃3-4次鱼所生的孩子比吃鱼少的孕妈生的孩子智商要高2.8%。尤其是沙丁鱼、三文鱼这种含有高DHA含量的鱼，效果更加明显。不过要尽量少吃汞含量较高的金枪鱼、石斑鱼、鲷鱼、旗鱼等。

蛋黄中的胆碱，在怀孕和母乳喂养过程中也尤其重要，它可以预防某些出生缺陷，支持大脑和认知发育。

研究表明，胎儿发育过程中补充胆碱可以增强记忆功能。而蛋黄是胆碱的重要来源（每个蛋黄约含126毫克胆碱），可以提供28％的孕妇日常所需胆碱量（450毫克）。

胆碱成分存在于多种食物中，如红肉、鱼肉、豆类及坚果。

03

避免压力过大

有研究人员在对长期生活在抑郁、焦虑和压力中的孕妈进行取样时发现，压力较大的孕妈通常胎儿的神经功能系统的组织效率会降低。

也就是说，母亲体内的压力荷尔蒙会对胎儿产生负面影响。 当孕妈承受着较大的压力时，子宫内的婴儿可能会暴露于不健康的压力激素水平，不利于胎儿的大脑发育。

所以，孕期一定要尽量保持一个积极向上的心态，这样不仅自己的心情好了，连肚子里的宝宝也会跟着发育得更好！

04

经常运动

有些孕妈或家里的老人认为，怀孕了就该安心养胎，不要随便乱动，以免动了“胎气”。

其实不然，孕期适当的运动不仅是安全的，反而能够更好地帮助胎儿的大脑发育。

有研究人员曾经做过一组研究，把孕妈分为运动组和不运动组。

运动组的孕妈每周至少进行三次20分钟左右的中等强度的血管运动。而不运动组的孕妈则久坐不动。

而在宝宝出生后的8-12天的脑部测试发现，经常运动的孕妈生出的宝宝大脑活动更加成熟，也就是大脑发育得更快。

所以，出于各种各样的好处来说，孕期都应该动起来，避免久坐久卧的这种养胎的方式！

理想情况下，孕妇每周应至少进行150分钟的中等强度有氧运动。孕妈可以根据自身条件，选择适合自己的运动，比如快慢走、游泳、固定自行车、孕期瑜伽等。

其实，现在我们谈的孩子聪明与否，已经不能够单纯用智商来衡量了，宝宝们出生的智商差异已经越来越不明显。而大脑的发育情况，更一定程度上反映宝宝的运动、情感学习的快慢。

可以说，良好的大脑发育情况加上后天优质的陪伴的教育，才是从小培养“聪明宝宝”的不二法门~

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