管不住嘴的你，爱漂亮的你，会不会经常有下面的这些情况？

工作免不了应酬喝酒，大鱼大肉；经常化妆，卸妆不彻底，导致皮肤出油冒痘；加班熬夜，久坐不动！

这些不健康的饮食、生活习惯，不仅让身材臃肿、难以减重，重要的是给体内积累了各种垃圾。

很可能是你虚胖！爆痘！便秘！的帮凶。

因为体内垃圾过多而导致肥胖，首要任务就是清除垃圾，加快体内代谢循环。

这样体内的脂肪就不容易囤积，就可以通过健康的方式来瘦身了。

除了排体内垃圾，这里你还需要知道——膳食纤维。

膳食纤维进入身体，在胃、肠内吸水以后，可以扩张，给身体产生饱腹感，减少进食量。

有利于肥胖、血糖高的人控制饮食。

牛蒡，又叫东洋参。

具有清除体内垃圾、健肺、润肠的功效，能加快人体新陈代谢的功效。

重要的是，含有丰富的膳食纤维，易溶于水。

外形跟山药棍子很像，色泽金黄、香味宜人，老幼皆宜。

牛蒡的综合营养价值高，其蛋白质、钙的含量是根菜类蔬菜中非常高的一种。

牛蒡含有丰富的水溶性食物纤维。

因此，不用吃，采用饮茶法来获取牛蒡的营养价值，是既经济又方便。

让身材和皮肤更健康，试试这款仁和牛蒡茶饮吧！

仁和药业，大家已经耳熟能详了。旗下及合作品牌妇炎洁、六味地黄丸、仁和可立克、小儿优卡丹等都是大家熟悉的产品。

牛蒡茶是一种天然茶饮，适量饮用，有养生的效用。

牛蒡生长周期长达六个月，且需避开雨季，因此一年仅能收成一次，更显其珍贵。

［ 180°低温发酵，更营养 ］

研究发现，将牛蒡发酵制成牛蒡茶与烘烤牛蒡茶比较：它的主要营养成分、抗氧化能力、风味物质组成均有所增加。

另外，在口感方面，发酵牛蒡茶口味醇甜回甘，风味醇香。

仁和牛蒡茶采用了180°的低温发酵，促使有效成分牛蒡菊糖充分积累。

密封包装，可保存18个月。茶汤清香，丝滑柔顺。

［ 山东兰陵，天然生长地 ］

要想发挥效果，牛蒡的生长很重要。仁和选择了山东兰陵作为种植基地。

那儿气候适宜，阳光充足，雨水丰富，土壤肥沃，是非常适合牛蒡的地方。

种植基地规模大，采用标准化生产工艺，保证原料的原有营养。

专业化管理，不使用化肥这样的污染肥料，保证纯天然无污染。

足不出户，也可以喝到正宗的牛蒡茶。

［ 人工去皮，口感干净清新 ］

牛蒡生于砂地，且年限长，表面褶皱，所以泥沙易堆积，而且农残停留在表面很难去清洗。

仁和牛蒡采用人工去皮，清除掉了附着的沙土，无残渣。

仁和这款牛蒡茶，不用洗，直接冲泡就可以， 味道清新。

［ 做茶饮原料 ］

冲泡方法超级简单。取5到8片牛蒡茶，加入适量热开水，静候十分钟即可。

好的牛蒡茶开水冲泡完后会有一种人参或者咖啡的香味，饮后口有余香。

因为牛蒡含有丰富的水溶性食物纤维。

入热水后，营养成分很快就会发散到水里，让你每一口，都物有所值！

［ 做烹饪食材 ］

不仅仅冲泡这一种做法，牛蒡也是一种营养价值超高的蔬菜。

用作烹饪，也非常美味！

牛蒡肉质具有比较特殊的香味。

含有丰富的蛋白质、纤维素、黄酮以及钙、铁、磷等一些人体所需要的矿物质、氨基酸。

还具有较丰富的维生素 B、维生素 C。

牛蒡的胡萝卜素的含量比胡萝卜高150多倍。

仁和这款牛蒡茶，是纯粹的牛蒡原料。

因此，可以把它跟其他肉类、蔬菜同煮。

牛蒡枸杞茶、牛蒡山药排骨汤、牛蒡鸡腿煲……做出更多营养美食。

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