“我很瘦，为什么胆固醇太多？”脂肪和瘦不是决定血脂水平的因素，必须与危险因素一起考虑。

“我很瘦，为什么胆固醇太多？”脂肪和瘦不是决定血脂水平的因素，必须与危险因素一起考虑。

除了数据，还有风险因素

危险因素包括吸烟、高血压、低HDL-C、早发性心脏病家族史、年龄（男性≥45岁，女性≥55岁），高脂血症的危险因素加上这些危险因素增加了冠心病的风险。

遗传性高脂血症很多人不知道

遗传异常超过家族脂类和FH的标准，FH是一种发病率为1/200～1/250的遗传性疾病，但很多都没有被诊断出来。

FH可导致血液中胆固醇浓度飙升，并引起早发性心血管疾病，与非FH高胆固醇患者相比，FH的心血管疾病风险高达20倍以上。

4个需要了解的特征

临床表现为年轻时胆固醇浓度高，有心脏病家族史，部分患者出现肌腱黄瘤、眼睑黄瘤等。

瘦人高胆固醇的两个原因

人体胆固醇有两种来源，外源性胆固醇来自饮食，只存在于动物性食物中，内源性胆固醇是人体细胞合成的胆固醇，因此，瘦素也可能是由于自身内源性胆固醇或代谢问题和血脂。

血脂超标但没有身体不适，需要治疗吗？自我感觉不对，还是要去看医生，评估危险因素，综合考虑，给予适当治疗。

不吃药降低胆固醇的方法

不管是否需要药物，高脂血症都应该用非药物治疗。

在降低胆固醇方面，应避免食用含反式脂肪的食物（如含黄油的糕点），减少饱和脂肪酸的摄入，建议用白肉代替红肉，用植物油代替动物油，我们应该吃富含水溶性纤维的食物（如西瓜、豆类、蘑菇、燕麦、海带、真菌等）。

在降低甘油三酯方面，应减少酒精摄入，减少饮食中的碳水化合物，补充多不饱和脂肪酸（如鱼、核桃等）。

为了健康，减肥是必要的，但体重减轻10公斤只能降低8毫克/分升的低密度胆固醇，因此经常需要药物和治疗。

降血脂时不宜停药

服药达到血脂目标值后，不建议自行停药，在临床实践中，许多患者停药后会出现血脂异常，可能再次造成危害，在控制血脂之后，我们可以和医生讨论是否可以调整服药的剂量或频率，同时，要定期跟踪监测，确保健康。