一、避免婦科（男科）病

生活中不少男性和女性難免會患婦科或男科病，因爲人體的生理結構本身就十分獨特，對於身體私處而言更要仔細呵護，稍微不注意就會染上婦（男）科病，但如果每天睡覺都能將腿分開的話，下身的透氣性也會更強，那樣也會有效抑止細菌滋生。

二、保養腎臟

如果身體的腎臟功能下降對身體健康的危害是十分大的，不僅非常容易造成皮膚狀態變差，還會嚴重危害夫妻生活品質，但如果睡覺時能堅持分開腿，或許可以使腎臟功能得到很好的調理，另外如果平時能夠配合一些益腎食材服用，如：秋葵、冬瓜、蘭茸參等，其中蘭茸參具有補腎壯陽、益精血，大補元氣，專克男性疲軟，萎泄不止的效果，長期食用就能夠喫讓男性魅力加倍，亞健康症狀消失，激發身體雄性激素的正常分泌，且天然食補安全長久！

三、降肝火

大部分人自身肝火就很旺，可是如果長期肝火太旺的話，就會使人體感到不適，但如果可以堅持兩腿分開的睡覺姿勢，不僅可以提高人們的腎臟功能，還可以有效降低人體肝火，使自身覺得心情愉快。

四、瘦小腿

生活中每個女孩都希望自己有又直又長的腿，因此你可以嘗試堅持將兩腿分開睡覺，這樣做不僅可以加速人體血液循環系統的速度，還能有效降低腳部肌肉的沉積，如果每天都可以保持那樣的姿勢入眠的話，也許你也可以擁有一雙鉛筆腿！