放学后，这道菜应该多给孩子吃，补充脑营养，保护视力，学得更好

摘要：以上就是清炒茼蒿的做法，如果您有不同的见解，欢迎您在文章下方评论和留言。还含有人体所需的钙、铁、磷、钾等微量元素，经常食用花环菊花具有镇静头脑、养心养心、防止记忆力减退、保护视力、防止视力下降等功效，尤其是对于经常每天面对电脑、看书的上班族和学生来说，更应该多吃点，能修复人体肝脏的损伤，对人体有很大的好处。

转眼间，暑假已经过完了，孩子也已经开学啦。新的学期开始，孩子又要面临学习的压力，每天十来个小时不停地用眼用脑，作为父母在学习上帮不了孩子多少，那么在后勤方面，也就是饮食方面一定要保证好孩子每天的营养所需，荤素搭配要合理，牛奶和蛋类不可少。另外在此基础上还要额外重视对孩子大脑和视力的保护，要多给孩子做一些有助于保护视力和能给大脑补充营养的食物，让孩子学习更轻松，学习也才会更好。

今天，我想和大家分享一种美味又有营养的蔬菜。是清炒茼蒿。给孩子们吃这道菜，不仅能保护视力，还能镇定头脑，补充大脑营养。花环菊花富含蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素、胡萝卜素和氨基酸的多种植物。还含有人体所需的钙、铁、磷、钾等微量元素，经常食用花环菊花具有镇静头脑、养心养心、防止记忆力减退、保护视力、防止视力下降等功效，尤其是对于经常每天面对电脑、看书的上班族和学生来说，更应该多吃点，能修复人体肝脏的损伤，对人体有很大的好处。