這幾種水對身體健康有影響，很多人卻都很喜歡喝，尤其是第一種水
水乃生命之源，我們的生存都離不開水的參與，尤其是現在生活條件有所提高，我們對於水有了各種多樣的選擇，但其實你知道嗎？
未必水的種類多就營養更豐富反而喝錯了，更不利於我們身體健康。尤其是下面這幾種水，在平常生活中應該避免飲用。
喝多了可能會對我們身體造成影響。所以爲了我們的身體健康，今天就跟小編一起來了解一下吧。
這幾種水，早該拉入黑名單，卻被很多人當成寶，幾乎天天喝
天天喝熱水在平時的時候，當我們感冒發燒時聽到最多的就是多喝一些熱水吧。其實在感冒發燒的時候多喝一些水對我們身體有好處
但是如果喝過熱的水，反而不利於我們身體健康。因爲我們入口的水或者是食物都不應該高於60度
否則的話很容易對我們的口腔，甚至食管造成病變的狀況。所以對於過於熱的水和食物都是不應該馬上食用的。
其實胃燒開的水與生水在本質上是差不多的，所以我們在平時不要因爲着急就喝沒燒開的水
因爲沒燒開的水，當中可能含有一些細菌和微生物，有可能會對我們的身體健康造成不利的影響，所以無論多麼口渴，都應該等水燒開再喝。
其實無論春夏秋冬經常喝冰水，對我們的腸胃都是有傷害的，因爲我們的腸胃非常怕涼。
尤其是在天氣熱或者是喫了一些熱的食物之後，再喝一些冰水，對於我們脾胃的影響是非常大的。而且也很容易導致我們的脾胃受涼，導致動力不足。對我們的身體健康影響重大。
由於現在的節奏十分快速，所以很多人都會有熬夜加班的狀況，這時就會出現睏乏的感覺，所以爲了緩解這樣的狀態，他們就會喝一些咖啡
而且一些學生爲了應對功課也會喝一些咖啡，起到提神的作用。所以咖啡受到了很多人的喜愛
但是經常長時間地喝咖啡很容易導致我們身體當中的鈣元素流失，尤其是速溶咖啡當中含有的糖分比較高，經常喝咖啡也很容易導致我們的身體出現肥胖的困擾。
但是偶爾喝一次的話，不會對我們身體影響太多，可是如果每天都喝咖啡的話，就不太好了。科學的是每人每日“咖啡因”的上限量不要超過400mg左右。
當然在平常生活中也有一些人都有喝茶的習慣，但是他們對喝茶並沒有什麼講究，對於茶和水的比例也不太仔細，有的時候因爲比較忙碌，忘記泡好的茶沒有時間喝，導致有空在喝茶的時候，茶就過濃了。
在平常生活中經常喝濃茶的話，茶葉當中的茶鹼是會給我們的腎臟帶來影響的，所以喝茶還是應該有些講究的
通常情況下茶與水的比例應該爲黑茶是120，紅茶和白茶1:30，綠茶1:50就可以了。
但是現在很多年輕的學生和一些大車司機因爲覺得白開水沒有味道，就會習慣性地喝一些飲料果汁。
但是雖然這樣的飲料非常好喝，但是飲料當中所含有的糖分是非常高的，如果經常喝這樣的飲料時，就會導致我們的身體健康受到影響，也會導致我們的身體出現肥胖的狀況。
所以在平常生活中，對於這樣的飲料還是應該少喝爲妙，不然的話很容易對我們身體健康造成一定的影響。所以爲了我們的身體健康，可以喝一些清茶，對於咖啡也不要經常喝，在平時喝一些溫水對我們身體是有好處，但不要喝冰水，和過於燙的水。
