国庆节马上到了，们除了想假期陪宝宝去哪玩，还有就是担心宝宝打呼噜的问题。

“我的宝宝6个半月了总是打呼噜怎么回事呀？”“我的宝宝俩三岁了也是一样打呼噜？”宝宝打呼噜正常吗？真是说明睡得香吗？

打呼噜又叫做“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”，是睡觉时发生的一种呼吸障碍。

打呼噜容易导致宝宝大脑出现暂时缺氧，甚至可能会出现呼吸困难、暂停呼吸的情况！所以宝宝打呼噜时，家长一定要引起足够的重视！

首先我们要了解宝宝为什么会打呼噜呢？又是如何预防的呢？

一、宝宝患腺样体肥大。

鼻炎、扁桃体炎、感冒反复发作，也是导致腺体肥大的原因。

由于腺体肥大，阻塞呼吸道，宝宝呼吸不顺畅，改用嘴呼吸，于是影响宝宝的呼吸睡眠。腺样体是处于鼻咽部后壁上的淋巴组织，由于上呼吸道的反复刺激，出现了病理性的增生肥大，并且与慢性扁桃体炎一起存在。

肥大的腺样体组织可以将小孩的鼻咽腔部分或者完全阻塞，引起呼吸的气流不畅，导致睡觉的时候打呼噜的现象。

当腺样体过于肥大家长要及时带孩子就医检查。平时也要加强锻炼，多吃水果蔬菜，提高宝宝的免疫力。

二、不良的睡姿。

宝宝的睡眠姿势不好，不利于宝宝睡眠时的呼吸，导致宝宝睡眠时打鼾。如果宝宝趴着睡觉，不仅会影响呼吸，还会对身体其他部位造成一定伤害。睡觉前也要检查一下，孩子是不是有重负？宝宝的衣服是太多还是太紧，要多加注意。

家长在宝宝睡前确保周围宽敞、穿的衣物宽松、舒适。

三、积食和肥胖。

宝宝积食的时候，肠胃会感到不舒服，睡觉就会睡不好，从而导致睡觉的时候打呼噜。

另一方面宝宝过于肥胖，胖宝宝不一定健康！宝宝过于肥胖，呼吸道周围易被脂肪填塞，使呼吸无法顺畅，也出现打鼾声。

所以在饮食上家长要给宝宝少食多餐，营养均衡。也要让宝宝多运动锻炼，标准体重即可。

胖宝宝虽然可爱，但是不利于健康。

其次家长要了解宝宝打呼噜会有哪些疾病危害？

一、智力差

小儿打呼噜会引起血液中的氧气含量下降，而大脑对氧气是最敏感的。长期以往会引起大脑缺氧。长期睡眠不佳会使宝宝产生记忆力下降、易怒、多动等问题，从而可能影响到宝宝智力的发育。

二、宝宝身材矮小。

宝宝打鼾时，睡眠不停地被中断，生长激素的分泌就会减少，直接影响宝宝身高增长。

三、营养不良。

夜间宝宝睡眠不好，身体的免疫系统就得不到恢复，影响宝宝免疫功能，身体抵抗力下降，体质十分虚弱，食欲差，更容易生病。长期以往，会有贫血、消瘦、营养不良等病症。

看完此文，大家还认为宝宝打鼾是睡得香吗？对于宝宝打鼾你有什么看法？欢迎探讨。

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