大家好!很高兴在这里和大家见面。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人!

日常生活中，倘若一个人在短时间内，出现了恶心呕吐、腹胀、咳嗽等症状表现；那么这个时候就需要警惕可能是心力衰竭问题。心力衰竭对我们的身体健康危害还是很大的，它会诱发诸多并发症，甚至情况严重的还会危及到生命安全。然而心力衰竭本身是一种进展性疾病，如果我们能够及早发现它即将到来的信号，采取相关措施，就能够避免引发严重的后果。身体出现这4个表现，可能是心力衰竭的信号，很多人却一次次错过！

■引发心力衰竭的原因：

●心脏负荷过重：

日常生活中，倘若身体的心脏负荷过重，那么也是可能会导致心力衰竭问题的出现，不过它也分为2种情况：

第一种情况：通常是由于过大的压力所引起的，它常见于肺动脉瓣膜狭窄、高血压等患者当中；倘若一个人长期处于过度的压力状态中，那么心脏就会长期处于高负荷状态，那么心脏长此以往就会导致结构性以及功能性的变化，最终就会引起心脏排血量不断下降。

第二种情况：通常是容量负荷过重引起的；一种是静脉分流行先天性心血管间隔缺损、一种则是心脏瓣膜管壁不全。通常在容量负荷过重的早期时，患者体内的心室腔代偿性会慢慢不断被扩大，这个时候其心肌收缩功能暂时还能够保持身体进行正常运作；而一旦超负荷之后，那么心肌机构以及相关功能就会出现异常。

●原发性心肌损伤：

日常生活中，各种的心肌病或是心肌炎问题，也是很容易导致心力衰竭问题的出现；其中最为常见的就是病毒性心肌炎了，还有一种就是心肌代谢障碍，像是糖尿病心肌炎，它就很容易会导致心力衰竭问题的出现。另外像是缺血性的心肌损伤，尤其是像是冠心病心肌缺血也是会引起心力衰竭的。

■心力衰竭来之前，身体会发出这4个信号，很多人都擦肩而过！

●心跳不规则：

在临床上，心跳不规则也拥有着较多的类型；像是心律不齐、心悸、心跳过快等等；患者可能会在某个时间段，突然感觉到心跳突然跳动的特别快，甚至会感到十分明显的恐慌感，倘若没有及时进行治疗，那么后果还是相当严重的。

●食欲不振：

日常生活中，对于心力衰竭的患者而言，通常会在饭后的一段时间内会出现较为明显的饱腹感；甚至有些患者还可能会出现胃部不适、便秘、恶心呕吐等问题；在胸腔的位置会感觉到较为明显的压迫感，特别是在摄入食物之后，其感觉更加明显。

●气短：

这种气短的情况，主要是会出现在晨起或是夜里起床时，患者经常会感到自己呼吸困难、喘不上气；特别是在身体躺平之后，胸口具有明显的压迫感，甚至情况严重的无法进行呼吸，必须起床坐起来才会有所缓解。

●胸闷：

心力衰竭一开始的症状表现之一就包括胸闷，它给人的感觉及好像游泳溺水一样；甚至一些患者在进行深呼吸时，会感到自己的肺部似乎有液体聚集，甚至也有一些患者会出现胸痛这种情况。

结语：日常生活中，倘若你出现了上面所说的这些情况，那么这个时候就需要警惕心力衰竭问题了，还请及时去医院进行就诊和相关检查。平时大家一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，多吃一些养心护心的习惯，定期进行体检，以便及时发现身体内的健康问题，这样方便我们及时采取相关的措施。

一般来说，生活中，若问题出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。所谓健康养生，关键是健康养生需要如何做到。了解清楚健康养生到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。喜欢就关注我吧，我们下期不见不散！