心臟爲君主之官，在心臟停止跳動的時候，生命也會隨之終結。

雖然它只有一個拳頭大小，卻承載着生命的重要體徵，負責推送血液流向全身各處。

隨着年齡的增長，身體的各個器官開始老化，心臟也不例外，此時常會出現氣喘、胸痛等症狀。

表現1：面無表情

當心髒冠狀動脈出現堵塞，管腔空間狹窄時，血液不能及時迴歸心臟，會造成心肌缺血。此時人體會自動減少消耗氧氣的動作，減輕心臟供血負擔。而面部表情需要消耗大量的熱量和氧氣來支撐，心血管堵塞後，會出現面無表情的症狀。

表現2：莫名牙痛

若發現自己突然出現牙齒疼痛，除了要警惕牙周病，還應預防心臟疾病。因爲出現病變後，可能會引起"心源性牙痛"，這種疼痛往往是呈現放射狀的，且疼痛的位置並不固定，用止痛藥也無法減緩疼痛。

表現3：脖子變粗

要是發現自己脖子變粗了，也要注意，因爲也是心臟是否健康的表現之一，有研究表明，脖子越粗的人，增加心臟病的風險越大。

當然以上三點，並不是說一定是心臟不好，看臉部只是診斷病情的一部分。但出現以上狀況需要引起重視，儘早去醫院做檢查。

1、戒菸酒

心臟不好的人，首先要戒抽戒酒。喝酒會麻痹神經系統，影響到血液循環，久而久之也會影響到心臟功能。而吸菸對人體的傷害更是超出你的想象，吸菸不僅影響呼吸道和肺部健康，也會傷害到心臟，引起血管痙攣、心肌缺血等等問題。因此心臟不好的人，爲了健康考慮，一定要戒菸酒。

2、運動

運動是增強心臟活躍度最有效的方法之一。無論多忙，多大的壓力，都要擠出時間來運動，運動是降低心梗、腦梗發病率比較有效的方法。

3、定期查體

建議定期體檢，可以查查心電圖、做做心臟彩超，查查胸部CT，查查心肌酶譜等。早發現問題，早控制。

4、多喝水

多喝水可促進血液流通，喝水時加入一些清血管的小植物效果更佳。

老中醫推薦了一個方子，將菊花、決明子、金銀花、牛蒡根、桂花，五種原料放在一起，可排毒利尿，加速新陳代謝，同時幫助控制血壓水平，擴張血管，加速血液流動。如果嫌麻煩的話，可以試試↓↓↓推薦的同款茶包，科學配比，效果更佳。

堅持喝上一個月，血管會慢慢變年輕，身體也會越來越健康。

注意：心臟病患者在日常飲食中一定要科學合理搭配，多喫蔬菜水果，晚餐一定要早喫、少喫，控制自己的體重。同時要保持良好的作息習慣，不要過度勞累和情緒激動，保持良好的精神狀態，定期做好體檢。