心脏为君主之官，在心脏停止跳动的时候，生命也会随之终结。

虽然它只有一个拳头大小，却承载着生命的重要体征，负责推送血液流向全身各处。

随着年龄的增长，身体的各个器官开始老化，心脏也不例外，此时常会出现气喘、胸痛等症状。

表现1：面无表情

当心脏冠状动脉出现堵塞，管腔空间狭窄时，血液不能及时回归心脏，会造成心肌缺血。此时人体会自动减少消耗氧气的动作，减轻心脏供血负担。而面部表情需要消耗大量的热量和氧气来支撑，心血管堵塞后，会出现面无表情的症状。

表现2：莫名牙痛

若发现自己突然出现牙齿疼痛，除了要警惕牙周病，还应预防心脏疾病。因为出现病变后，可能会引起"心源性牙痛"，这种疼痛往往是呈现放射状的，且疼痛的位置并不固定，用止痛药也无法减缓疼痛。

表现3：脖子变粗

要是发现自己脖子变粗了，也要注意，因为也是心脏是否健康的表现之一，有研究表明，脖子越粗的人，增加心脏病的风险越大。

当然以上三点，并不是说一定是心脏不好，看脸部只是诊断病情的一部分。但出现以上状况需要引起重视，尽早去医院做检查。

1、戒烟酒

心脏不好的人，首先要戒抽戒酒。喝酒会麻痹神经系统，影响到血液循环，久而久之也会影响到心脏功能。而吸烟对人体的伤害更是超出你的想象，吸烟不仅影响呼吸道和肺部健康，也会伤害到心脏，引起血管痉挛、心肌缺血等等问题。因此心脏不好的人，为了健康考虑，一定要戒烟酒。

2、运动

运动是增强心脏活跃度最有效的方法之一。无论多忙，多大的压力，都要挤出时间来运动，运动是降低心梗、脑梗发病率比较有效的方法。

3、定期查体

建议定期体检，可以查查心电图、做做心脏彩超，查查胸部CT，查查心肌酶谱等。早发现问题，早控制。

4、多喝水

多喝水可促进血液流通，喝水时加入一些清血管的小植物效果更佳。

老中医推荐了一个方子，将菊花、决明子、金银花、牛蒡根、桂花，五种原料放在一起，可排毒利尿，加速新陈代谢，同时帮助控制血压水平，扩张血管，加速血液流动。如果嫌麻烦的话，可以试试↓↓↓推荐的同款茶包，科学配比，效果更佳。

坚持喝上一个月，血管会慢慢变年轻，身体也会越来越健康。

注意：心脏病患者在日常饮食中一定要科学合理搭配，多吃蔬菜水果，晚餐一定要早吃、少吃，控制自己的体重。同时要保持良好的作息习惯，不要过度劳累和情绪激动，保持良好的精神状态，定期做好体检。