每个宝宝都是上天赐予父母爱的礼物，那么在他们成长的道路上如何进行引导和帮助才可以使他们更加优秀呢，让我带大家一起探索宝宝们的成长之路吧！

最近有不少家长向我咨询，说孩子不爱吃饭，总打不起精神来，脾气还很大，吃饭还要大人追着喂，关键是还吃不了几口，可把家里人给愁坏了，不知道该怎么办。

积食的三处明显特征！

1、口气酸腐

脾胃功能状态最直观的反映在消化上，经常让孩子张嘴闻一闻，如果有明显难闻的酸腐味，就说明肠道里有未消化完全的食物积滞了。如果孩子的便便呈硬颗粒或者糖稀不成形，臭味非常重，就是积食、脾胃虚弱。

2、鼻梁两侧发青

很多家长都看过自己家宝宝的鼻梁处时不时会出现一道青筋，鼻翼两侧也不像以前那样有光泽，而是变得暗淡粗糙，眼袋部位是脾胃的反射区，当孩子脾胃不好时，眼睛下面就容易挂着两条大眼袋，呈暗紫或暗红色，有点像黑眼圈。

3、肚子胀满

孩子长期的积食、脾胃虚弱，肚子就会一直保持胀胀的状态，降低孩子食欲，如果你家宝宝偏食厉害，食欲明显不如同龄孩子，就要警惕是脾胃不好了。俗话说“脾胃不好，睡卧不宁”，脾虚积食的宝宝睡觉不踏实，总是磨牙、翻身，喜欢趴着睡，还会盗汗、惊醒。

孩子出现积食脾胃虚，家长别担心，老中医教你一个方子

沙棘红果粉

材料：沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、麦芽、杨梅、金银花、莱菔子、高良姜

做法：将以上食材按照1:1比例，烘干打碎成粉末，每次取4克，温水冲泡喂孩子，一天一两次。

作用：沙棘能生津止渴，补脾健胃；鸡内金能消积滞、强脾健胃；山药能改善消化功能；山楂解决肉食积滞。

上述这些只是一点心得和想法，让每个孩子都充满希望。我相信，只要我们做父母的能够注意方法，对孩子的个性特征、兴趣、爱好和生活自理能力及各个方面都进行了调查，并做好了详细的记录，使我们就对孩子成长过程有了一个全面了解，就能让孩子健康的成长。不仅是一个身体健康，也是一个愉快、大胆、主动、自信、容入团体、不怕困难的孩子。感谢大家对我们的知识,更多的育儿知识和咨询可关注爸妈起跑线服务号,下期同一时间再会,谢谢!