大家好，很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，吕凯特在不经意间这样说过，生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。这句话语虽然很短，但不禁令我深思。那么今天就让我与大家一起学习如何养生。

也许你觉得放屁只是“屁大点事”，但实际上，这个让人有点尴尬的问题还真不是小事。它可不仅仅是让你在公共场所坐立不安那么简单，由于它是源自身体内部的，所以其频率、气味等能直接告诉你一些关于肠道健康的信息。

那么，什么时候比较危险呢，是太多还是太臭？

首先，屁是由你体内的空气和大肠杆菌等细菌发酵产生的，正常情况下每天人们会放屁10到14次，其具体数量与你吃的食物和肠道健康有关。如果你吃了豆子、洋葱、红薯、萝卜等爱产气的食物，可能会放屁较多；如果肠道菌群失衡，大肠杆菌等细菌变多，发酵产生更多气体，也会让屁变多。

而屁的气味，也是由食物和肠道健康决定的。如果吃肉较多，屁中的硫化氢、粪臭素等物质会让它比较臭；吃了很多葱蒜姜，也会导致屁的臭味较重；吃豆子多，里面的寡糖和植物蛋白会让屁多且臭。但是，若你饮食跟往日相同却发现屁变臭，可能是消化系统出问题了，轻则消化不良，重则是消化道出血、溃疡性结肠炎，甚至癌症。

在各种情况中，最危险的有两种：一种是屁莫名其妙非常臭，如果屁变得非常臭并且原因不明，要考虑到其中一个原因是肠癌，由于肿瘤组织会出现糜烂，在细菌的作用下可能产生非常臭的屁；另一种是几乎不放屁或者放屁很少，同时还有腹痛、腹胀等症状，这时候要怀疑是肠梗阻，这是一种可能致命的危急状况，需要马上去医院。

以上所说的您学会了吗，科学养生使我们越来越长寿，当然好的心情更加重要。以上所说如果您没看够也没有关系，关注我，将带您一起探寻养生之路。