嗨，新的一天又开始了，我是你们的小可爱。
香辣小炒肉

食材：五花肉、青红椒、芹菜、葱、姜、蒜、蒜苗、干辣椒、花椒、八角、黄豆酱、豆鼓酱
做法：
1.五花肉洗净切薄片；
2.青、红椒洗净切丝备用；芹菜洗净切段备用；葱、姜、蒜、蒜苗切适当大小备用；
3.锅中不放油，将切好的五花肉片放入煸炒至肉片表面略有焦黄（五花肉本身的肥肉出的油就可以将肉片煸炒至焦黄，不用另外加油）；
4.锅中放入适量油小火将花椒、八角炸出香味，捞出不要，然后放入葱姜蒜碎、干辣椒段爆出香味，再放入黄豆酱、豆豉酱炒出香味；依次放入肉片、青、红椒丝、芹菜段翻炒至入味，最后放入蒜苗碎略微翻炒即可。
低脂蔬菜烘蛋

做法：
1、蔬菜洗净，切碎。
2、一个鸡蛋在碗里打散，放入一小撮盐和黑胡椒。
3、开火热平底锅，不放油，直接把蔬菜丢进去。当蔬菜变软出汁时，丢入倒入先前打散的蛋液，用小火烘。
4、最后撒一点黑胡椒粒即可。
火龙果彩椒牛肉粒
材料：火龙果、牛肉、黄椒、绿椒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、糖、生粉
做法
1.将牛肉切丁，洗净后用少许胡椒粉，生抽，老抽，盐，糖，生粉，油和牛肉丁混合，使劲抓揉，直到牛肉丁摸在手上柔软滑粘，感觉吸饱了水分，放置在一旁使其入味。
2.黄椒和绿椒分别切丁洗净备用。
3.火龙果切丁。
4.锅中倒油，将牛肉粒倒入锅中小火滑炒至变色，起锅，放置一旁。
5.另起油锅，倒入彩椒煸炒两分钟，倒入牛肉继续煸炒。
6.最后下入火龙果，快速炒匀即可。

辣炒烟薰牛肉
材料：烟薰牛肉、青红椒、香芹、生姜、鸡精、盐、油。
做法：
1、生姜切丝，青红椒去籽去蒂切成小块，香芹择好斜切成寸段小段；
2、坐锅烧开水，放入姜丝大火烧开后，下入整块烟薰牛肉大火煮10分钟捞出冲洗干净切成小条；
3、起锅烧热倒油，加入姜丝爆香后，倒入牛肉条大火爆炒至变色，下入香芹段和青红辣椒块快速翻炒至断生；
4、最后调入适量生抽、盐和鸡精翻炒均匀后即可出锅。
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