01

极限挑战第六季刚开播，常驻嘉宾之一的岳云鹏就因为在看图猜人名的环节，对着张钧宁的照片说了句：

“不红啊！这个人。”

瞬间让节目的气氛尴尬到溢出了屏幕，连后期都赶紧写上“危险发言警告”。

不过，张钧宁随后发了条动态，把节目上出现的图片里的自己p成红色，并@了岳云鹏说到：

“我努力让自己红了一下，我尽力了。“

岳云鹏也迅速在评论区认错，并发出自己已经把屏保换成了张钧宁的名字，诚恳道歉。

一来一回就化解了口误危机，这一顿猛如虎的完美操作，迅速登上了热搜，引来了无数点赞。

张钧宁真不愧是一个心态乐观，又知道怎么用小幽默化解尴尬的女人。

张钧宁，1982年出生于德国慕尼黑，四岁时跟随家人回台湾生活。

父亲是国立台湾大学社会学系，国家发展研究所合聘教授张志铭，母亲是知名儿童文学作家郑如晴。

2002年，还在读大二的张钧宁，误打误撞进入了娱乐圈，拍摄了自己的首部作品《流星花园II》，后来又主演《白色巨塔》而被观众熟知。

2008年，凭借《情非得已之生存之道》获得第十届台北电影节，最佳女演员奖。

尽管大学就偶然入行，张钧宁一直非常明白完成学业才是生活的重心，拍戏的时候她一直是笔记本不离身，见缝插针的查资料，写论文，本科毕业后选择继续深造。

后来，她以优异的成绩进入了国立中央大学硕士班，半工半读地继续研究生学业，2010年取得了国立中央大学产业经济研究所法律组硕士学位，专业领域是兼跨法律与经济的公司法。

硕士毕业后，张钧宁开始转战中国内地，跟许多明星如贺军翔、李易峰、何润东，张丰毅先后合作了《幸福最晴天》，《真心请按两次铃》，《武媚娘传奇》等很多部让大家都熟悉的影视作品。

张钧宁的圈粉实力，强大到连贝尔都对她赞不绝口。

在《跟着贝尔去冒险》里，她不但素面朝天，吃虫子，为了完成任务磕得满口血，还细心地照顾身边的人。

贝尔说，如果他要选择跟这里的一个人去探险，他会选择张钧宁。

张钧宁这种对所有人都真诚的关心，可以巧妙化解所有不舒适的强大，源自于她对生活保持着乐观的态度和年轻的心态。

有一次采访的时候被问到：

“有没有想过自己的退休生活？”

张钧宁回答说：

“我应该是一个非常有活力的小老太婆吧”。

从25岁开始，她就爱上了一切可以让自己更好的事情，包括健身，跑步，参加马拉松，旅游，生活得自由自在。

如今，已经38岁的她，还拥有着让人羡慕得20岁的身体，有人总结她的就是“可以放肆地笑，用力地活”最鲜明的例子。

02

一个积极向上的人，和一个无时无刻都散发了消极气息的人，哪一个更让人愿意接近？

如果工作了一整天，回到家只能听到满耳的唠叨，这种消极的生活气息只能让烦躁加倍。

朋友小曼有很长一段时间，总是向我抱怨她老公回到家对孩子不管不问，她让他做的事情总会拖拖拉拉，在她唠叨了无数次之后才能做好。

小曼虽然一肚子怨言，说出来的都是芝麻绿豆点小事，但是她觉得如果自己什么都不说的话，会让自己更加憋屈。

小曼说，她一个人在家带孩子的时候，总会想起老公对她不冷不热的态度，越想越气，于是老公好不容易加班回家，她就会找各种理由跟他吵架。

直到有一天，他们吵架的时候，儿子哭着打开房门，站在门口大声让他们别吵了，她才意识到，自己消极的生活态度，已经严重影响了婚姻和家庭生活。

之后的一年时间里，小曼开始反思自己的心态，决定要积极对待生活。

于是，她报了瑜伽班，又加入了读书会，注意力从柴米油盐酱醋茶，转移到了瑜伽和看书上，不再因为一点小事唉声叹气，和花大量的时间怨天尤人。

现在的她闲来无事还会买点花，把家里打扮的温馨又舒适。

渐渐地，她发现老公会准时下班回家了，儿子也经常找她帮忙，家里的两个男人都开始越来越愿意依赖她，不再像之前一样躲着她。

一个能保持心态乐观的女人，不会去寻找生活中的不痛快。

她们不会在别人烦躁的时候落井下石，反而会想办法解决他的苦恼，这样的女人能把生活过得有滋有味，让男人念念不忘。

其实，女人找相伴一生的男人，不就是想要一个简单的安慰，让男人对自己念念不忘吗？

也唯有这样，男人才会永远把女人宠在手心里。

03

如果你现在也是和之前的小曼一样，请记住，要试着让你开朗积极起来，因为无论是好的情绪，还是坏的情绪，都会传染给你周围的人。

不快乐是一天，还让自己和旁人身心俱备，快乐也是一天，还能让自己和旁人如沐春风。

既然如此，为何就不能做一个积极快乐的人呢？

心态乐观的女人，明白自己要的是什么，会花时间在可以让自己更好的事情上，她们不会让芝麻绿豆的小事挡在自己面前，面对失败可以一笑置之。

遇到阻碍，可以拼尽全力地冲，不会待在原地抱怨，因为她们明白，只要目的地明确，所有的路都不会是白走的。

而且，俗话说“相由心生”。

一个心态乐观的女人，笑是她们最贵的护肤品，乐观就是最好的抗氧化剂，这样的女人连岁月都不舍得对她们下狠手，很少会在她的身上留下衰老的痕迹。

所以，你打算做一个怎样的女人呢？

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