们看过来，今天教你做磨牙棒，制作简单，健康又美味

不管从什么时候开始。只要家里面有宝宝，们的心思全都放在宝宝身上。现在随着经济的发展，宝宝想要任何东西，妈妈都会买。对于小宝宝来说，磨牙棒是一个非常重要的东西。现在在只要去到一些母婴超市，基本上各种各样的磨牙棒都能看到。小编身边的朋友，她们的宝宝都是非常爱吃磨牙棒的，磨牙棒在他们生活中，扮演着不可或缺的角色。

但有些人认为这是一种高脂肪、高热量的食物，不健康。事实上，小编认为市场上确实有很多零食，但由于是给宝宝吃的，小编相信商家会有良知的。当然，今天教你怎么给宝宝做这种磨牙棒绝对让人放心，因为它是自己做的，制作方法也很简单。只要你学会了这种磨牙棒，我相信不管它是什么味道，你都能做出来，让宝宝健康成长，这样就不会再有废话了。让我们跟着小编一起看，磨牙棒是怎么做的。

美食名称：磨牙棒

食材准备：低筋面粉 200克，红心火龙果 一个，奶粉 十克。

工具准备：榨汁机，擀面杖，烤箱。

第一步，我们将红心火龙果清洗一下，撕去外皮，然后把火龙果肉放入搅拌机中，搅拌成火龙果汁，这时把它与低筋面粉混合，然后再加入十克奶粉，将它们三者混合均匀，用筷子搅拌成絮状，然后再揉成光滑的面团。这个时候放入碗中，盖上保鲜膜，室温让其醒20分钟左右。

第二步，我们预热烤箱，烤箱上下火170度，预热五到八分钟左右，这个时候我们将醒好的面团取出，用擀面杖将其擀平，然后切成细长条状。这个时候，我们可以制作一点花样，拿起两头，把它拧成麻花状。当然，如果你喜欢普通的，不用你就也是可以的。

第三步：这个时候烤箱预热完了把它打开，拿出烤盘上面铺一层油纸，把刚刚拧成麻花状的面团放在油纸上。放入烤箱，中层上下火170度，烤40分钟即可。

一道健康美味的磨牙棒就做好了。相信各位小宝宝们都是非常喜欢吃的，当然吃不完的我们可以斯文密封储存就可以了。今天小编就给大家做的这款磨牙棒，健康又好做，各位们，你们还在等什么呢，赶快动手做起来吧。