随着气温不断升高，很多家庭的空调都按下了开机键，有些家长就在问蓝老师，“我家孩子很好动，每次都玩得满头大汗，可以吹空调吗？家里老人又怕孩子会着凉，怎么办？”孩子是可以开空调的，只要正确使用，孩子也能避开空调病。

夏天宝宝吹空调多少度比较好？

其实，对于宝宝夏季吹空调的温度设定并没有一个明确的规定，很多家长会设定26°C是因为夏天高温天气一般在35°C左右，室内外温差保持在8~10°C左右比较合适，所以26°C的室内温度比较合适。

但是蓝老师还是建议根据自己家的情况进行调整，因为每个家庭的湿度、制冷效果都不一样，可以根据自己身体感受调整温度，一般室内温度保持在26~28°C，但是最低不要超过22°C，不然很容易造成“空调病”。

宝宝吹空调需要注意什么？

1、空调不能直吹

孩子吹空调家长要把空调口向上，让冷空气自下而上循环，可以先使用高档风降温，之后要调整为低档风，切记空调口不能直接对着孩子吹，很容易引起感冒。

2、定时通风换气

不要开了空调就一直闷在空调房中，每隔4小时要关一次空调，并且打开门窗透气，让室内空气流通，也可以使用加湿器，保持室内湿度在50%~60%。

很多成年人长时间吹空调会感觉到嗜睡、呼吸不畅等问题，就是因为吹空调的时间过长，室内空气不流通的原因。

3、及时补水

空调输送的冷空气是干燥的，所以待在空调房里很容易缺水，特别是早上醒来的时候，如果特别口渴，就说明缺水程度已经很严重，所以家长一定要及时给孩子补水，孩子更容易比成人缺水。

4、盖被

孩子的颈部、肚子和关节很容易受冷空气的影响，所以孩子在进入空调房之前一定要穿好衣服，如果是睡觉的话，这些部位一定要给孩子盖上被子，以免导致宝宝着凉。

所以，夏天家长不要不给孩子吹空调，也不要过度吹空调，要根据孩子所处的环境来决定空调温度。正确使用空调，让孩子远离炎热和“空调病”。