说到宝宝晚上哭闹这个这件事，想必是让很多初为人父母的年轻人，很头疼的一个问题了。

在我刚成为一名父亲的时候，还没有来得及高兴几天，接踵而来的就是宝宝无时无刻的哭闹。为此操碎了心。什么唱歌，扮相，讲笑话等等对我一个宝爸来说，现在都是小意思了。我加的宝宝成功的把我培养成了一名全能超人。

今天我就跟大家分享一些关于宝宝晚上哭闹方面的心得。

忙碌了一天后，当你下班回家，看着与孩子们一起辛苦工作了一天的妻子和可爱的宝宝，你会觉得所有的疲劳都会消失，生活是甜蜜和幸福的。但一旦到了晚上，你可能就不会这样想了。夜晚，天使宝宝将成为“恶魔宝宝”。当你刚睡着的时候，他会哭着提醒你，不要睡得太深。当你试图让他入睡，你又睡着了，“小恶魔”他又出去了。用他的哭声把你从睡梦中叫醒。这样的两三个回合让你整夜辗转反侧，无法安心入睡。

其实不少宝宝白天都是好好的，可是一到晚上就烦躁不安，哭闹不止，人们习惯上将这些孩子称为“夜啼郎”。这是婴儿时期常见的睡眠障碍。

那么是什么导致宝宝总是在夜间哭闹呢？

据宝爸经过数个不眠之夜的实践研究，发现无外乎两个方面的原因。（首先，您的宝宝是在没有生病的情况下）一：外部原因

室内温度是否合适？

尿不湿是不是湿了？或者裹得太紧了。

被褥是不是太厚了？

室内是否有蚊虫？或者是否有噪音？

二：自身原因

长时间没有运动，身体不舒服。

饿了或者渴了。

白天睡多了，晚上就不肯入睡。

也有可能是做梦了。

找到原因后，我们做了相应的环境及作息调整。

首先，我们把室内温度控制在19°--22°之间，且做好防蚊虫的工作。

白天的时候，大人一般正常的日常活动，也不再刻意的蹑手蹑脚，正常的交流也不再软声细语。一开始的时候他可能会惊醒，但是只要耐心的哄一哄，宝宝还是会很快安然入睡的。

每天上午和下午多和宝宝互动，增加宝宝的运动量，检查记录好宝宝的饮食及排便情况，调整至晚上睡前排便完成，更换新的尿不湿，喂奶后哄其入睡。

其实最主要的，我觉得还是午睡。这个时间一定要控制好，不能让他睡的时间太长，不然他晚上就可有精神了。也不能让他睡的过早，不然他晚上可能会提早入睡，然后在半夜醒来。这个每个宝宝不同，要做好适当调整。使宝宝在晚上有睡意，那大家就能安安稳稳的一觉到天亮啦。

好了，本篇文章就到这里，喜欢我的小伙伴，请关注哦。

有什么好的解决宝宝夜间哭闹问题的方法，欢迎大家留言评论。