一起做好父母

在一次线下活动中，一位妈妈焦急的提问：“孩子刚进入幼儿园或小学时经常哭闹，不愿意进校园，看到我们在就哭，离开了老师说孩子还会哭一会，比一般孩间长，我们该怎么办？”

谢谢这位妈妈的提问，孩子进入幼儿园哭泣很有可能由于分离情绪造成的。这种儿童情绪障碍多发生在学龄前儿童身上，表现为孩子在与亲人分离时出现极度焦虑反应。

分离性焦虑症如果不加以重视和治疗，会影响孩子未来的学习和生活。

那么，父母应该如何帮助孩子克服分离性焦虑症？千万不要打骂孩子，如果那样只会越来越严重，这里提供一个正确的方法，也很简便易行，那就是捉迷藏。

玩捉迷藏可以帮助孩子适应与父母的分离。这个游戏可以让孩子在游戏中知道，父母不在他们面前并不意味着他们消失或不爱自己。在国内捉迷藏游戏的帮助下，让孩子先练习与父母分离，让孩子逐渐习惯与父母短暂分离的感觉，让爷爷奶奶照顾孩子一段时间，父母离开的时间也可以慢慢延长。当然，事后要跟孩子说清楚，让孩子觉得自己也是重要事件的参与者。比如，“刚才，爸爸妈妈去完成了一项非常重要的工作，你在家里静静地玩积木游戏，真是太棒了！他也是我们工作中的得力助手。我的祖父母也称赞你！”

父母应该随着孩子的成长，鼓励他们学习认识周围的世界，培养独立性。

当孩子能动手操作一些简单的手工时，就应有意识地培养他们自理习惯，如自己吃饭、穿衣、刷牙、梳头和大小便等。在孩子做这些事情的时候，家长一定要有 耐心，孩子犯错不要责怪他们，否则会影响孩子学习和自立的积极性。

在这些培养孩子独立的活动中，父母要逐渐淡出孩子的视野，例如一开始陪着做，慢慢的离开一会，但要在孩子看得到的环境里；再进一步，可以在孩子看不到的地方，等孩子独立完成之后再出现表扬孩子的能力，他会觉得很自豪。

有些父母离开年幼的孩会流露出不安情绪，而孩子很善于捕捉父母要离开时流露的焦虑神色，因此父母要学会在孩子面前不要轻易展示这种情绪，否则长此以往，孩子的依赖心理就更难以克服，孩子觉得妈妈离不开自己，自己也离不开妈妈，这样一上学就会有一段很不适应的过程，经常表现为哭泣，而如果孩子可以独立，并且在捉迷藏等游戏中适应了爸爸妈妈的暂时“不见”，他们的分离感就不会那么强烈，也就能很好的控制自己的情绪。

当然有必要声点，这里的捉迷藏不能范围的太大，更不能有开放的危险场所，孩子不在眼前的那个片刻一定要是在一个安全可控的环境里面，并且父母作为成年人应该是可以看到孩子的，只是他不知道而已。