在宝宝的各项发育中，视觉发育是最迟的一种感觉，婴儿刚出生时，色彩感知能力很弱，感知外界的物体基本只是黑白，或者是模糊不清的状态。

不同年龄的儿童有不同的视觉感受。随着年龄的增长，他们对颜色的认知和感知能力会逐渐增强，特别是8个月大的时候是宝宝视觉发育快速增长的时期，所以家长应该主要在宝宝视觉发育的这个黄金时期，对宝宝进行视觉训练，提高宝宝的视觉未来，同时，这也可以防止宝宝将来近视。

但是，视觉训练的方法也要遵循基本的原则，可以采取阶段式，有意识对进行视觉感知能训练。

适合8个月-1岁宝宝视觉训练的方法。

1、多种颜色给宝宝布置温馨的环境，力求颜色丰富

可以在宝宝周围，放一些颜色鲜艳的玩具。经常为宝宝更换不同颜色的被罩和床单，家长要充分利用颜色对宝宝进行视觉刺激，有助于他对色彩的认知。

2、家长注意用语言来形容彩色的物体。

平时，家长要注意观察，当宝宝注意力集中到某一种色彩的物体看的时候，比如，黄色的小球、红色的玩具等，家长就指着这些物体对宝宝说：“这个是黄色的小球”“这是红色的小鸡”“那是绿色的小鸭”，凡是能用各种颜色来形容的的物品，都可以用语言的形容这些色彩的物体，增强宝宝对色彩的感知。

3、家长和宝宝一起玩颜色捉迷藏的亲子游戏

家长拿彩色的玩具和宝宝玩“捉迷藏”游戏。先拿彩色的玩具在宝宝眼前前后左右晃动，吸引了宝宝的集中注意力，再把玩具藏在家长的身后。在宝宝正困惑的时候，家长再突然把彩色的玩具拿出来。这时宝宝会变得非常开心高兴。这个游戏对宝宝的视觉刺激非常好用。

适合1岁以后的宝宝视觉训练的方法

宝宝1岁后，对色彩的感知力已经发育成熟。这一时期，宝宝对色彩的感知更丰富，六七种单一的颜色，已经很难满足他了。家长要给宝宝提供一些混合颜色，例如，桔红、柠檬黄、湖蓝等，让宝宝眼中的色彩越来越丰富，具体可以这样来引导宝宝。

1、家长用“是非”强化法引导宝宝认识颜色

宝宝认识新颜色时，家长可以用“是非”法强化进行引导。比如，看见马路上的小轿车、出租车，家长可以及时可以告诉宝宝：“这个是白色的小轿车”“这是绿色的出租车”“这个汽车不是黑色的”。

通过“是”和“不是”来强化一个知识点——蓝色，等宝宝在许多东西中一下认出“蓝色”时，家长再用这个方法教宝宝认另一种颜色。

2、家长带领宝宝多到户外去运动，让宝宝感受大自然中的五光十色的颜色

宝宝1岁以后，接触大自然的机会增多。家长要多带宝宝走进大自然，感知自然的五彩缤纷。

宝宝对色彩的感知，在不同的年龄认识的颜色也不同。这是一个逐渐的过程，由单调到多彩，由黑白色到五彩缤纷。家长要用多种方法引导宝宝，使他增强对色彩的敏感度，感受世界的美。

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