黨蔘是一種很常用的補品。平時黨蔘的喫法有很多，可以泡水喝、煎水喝、熬粥喝等等。對於身體虛弱的人羣以及貧血的人羣有很好的作用，臨牀上常用黨蔘補中益氣，調養脾胃，如果有四肢無力，食慾不振，氣短心慌等症狀的時候，都可以在醫生指導下服用黨蔘來緩解，但是是藥三分毒，如果長時間大量服用黨蔘，也可能會有一些副作用。

今天我就來給大家科普下黨蔘的功效作用，以及副作用，希望大家都能對黨蔘有一個清晰地定位。

補中益氣

對於由於各種原因引起的氣虛，適當的喫黨蔘可以起到補中益氣，補脾益肺的功效。對於很多經常出現四肢無力，食慾下降，大便稀溏的人們用黨蔘泡水喝或者是煮粥，也能夠得到一定的緩解。

降血壓

對於長時間血壓偏高的人們適當的喫一些黨蔘，能夠有效地降低血壓。這主要黨蔘能夠有效地使血管向周圍擴張，而起到降血壓的作用；另外黨蔘對於人體的神經系統會具有一定的興奮作用；除此之外，適當的喫一些黨蔘還能夠增強人體對於疾病的抵抗力。

生津止渴

黨蔘還具有一定的生津止渴的作用，可以改善因說話過多引起的氣短、口渴、咽乾、煩渴等症狀。

滋陰養血

黨蔘不僅能夠補中益氣，還可以滋陰養血，這也是其比較常見的作用與功效之一。對於女性朋友來說，平時適當的喫點黨蔘，可以有效地爲身體補血，改善心悸氣短，氣血兩虛以及臉色蒼白等不良症狀，有效的促進身體健康。

增強身體抵抗力

黨蔘在進入到人體以後，能夠有效地促進人體神經興奮，因此可以有效地提高人體對於各種疾病的抵抗能力，降低患病幾率。

緩解胃潰瘍

黨蔘這種中藥材還具有調理腸胃的功效，能夠有效的緩解各種胃部疾病，特別是在治療胃潰瘍這方面有着非常好的效果。對於有胃潰瘍的患者來說，經常喫一些黨蔘，疾病的症狀也能夠得到緩解。

1.不可過量

因爲過量服用黨蔘，會引起上火，心律不齊等不適症狀，所以單獨服用黨蔘時一定要注意量。

2.黨蔘和藜蘆不能同時服用

因爲黨蔘和某些藥材是相剋的，所以在服用時必須引起注意，尤其是黨蔘和藜蘆不能同時服用，否則對身體會產生一些不良的反應。

3.特殊人羣不可以服用黨蔘

腎陰虛患者不宜服用黨蔘，因爲黨蔘容易引起上火，腎陰虛患者如果服用黨蔘會導致熱度積累，身體不適會更加嚴重。孕晚期不宜服用黨蔘，因爲在孕晚期喫黨蔘滋補身體，容易導致胎兒發育過度，嚴重是甚至會導致難產。

1、貧血人羣。黨蔘還具有補血的作用，因此，對於那些患有貧血症狀的人羣，可以常喫些黨蔘恢復體力。

2、對於長期處於工作壓力之下者，或者是那些體質比較虛弱的人，也可以常喫些黨蔘，能夠恢復體力。

3、黨蔘具有保健的功效，被稱爲保健食材，因此，對於體質比較虛弱的人，可以常喫些黨蔘，能夠提高人們的體質。