夏季怎麼預防兒童中暑？夏季的天氣炎熱，兒童外出活動容易出現中暑的症狀。那麼，夏季怎麼預防兒童中暑？下面這篇文章將會爲你介紹有關的知識。

1、夏季怎麼預防兒童中暑之外出準備

如遇帶寶寶參加野外活動、外出旅遊或觀看露天體育比賽,一定要帶上防暑工具,如遮陽傘、太陽鏡等,不要讓寶寶在太陽下長時間曝曬,並注意到陰涼下休息。

2、夏季怎麼預防兒童中暑之充足睡眠

充足睡眠很重要。晝長夜短,氣溫高,人體新陳代謝旺盛,消耗也大,更容易感到疲勞。充足的睡眠,可使大腦和身體各部分都得到充分的休息,是預防中暑的措施。但睡眠時應注意不要躺在空調的出風口或電風扇下。

3、夏季怎麼預防兒童中暑之其他注意

首先最重要的就是保持室內的涼爽空氣,孩子由於年紀小,身體皮膚的散熱機能差真的很多學校的教室裏都裝有空調,夏季高溫的時候,老師應該適當打開空調,最好將室內溫度保持在20到25度之間,這是人體一個舒適適宜的溫度。

千萬要記得提醒孩子多喝水必要的時候可以喝一些防暑藥品,比如藿香正氣水。及時補水,才能保證身體的水分平衡,夏季由於出汗多,身體容易造成脫水的現象,多喝水對身體是非常有利的。

注意收聽高溫預報，合理安排寶寶的作息時間。如遇高溫天氣，特別是中午和下午（11-14點鐘），儘量減少帶寶寶外出的時間，適當小睡片刻。最好飲食簡單，多喝淡鹽開水和綠豆湯，少喫冷飲，常喫水果補充水分，並每天洗澡、擦拭。