夏季怎么预防儿童中暑？夏季的天气炎热，儿童外出活动容易出现中暑的症状。那么，夏季怎么预防儿童中暑？下面这篇文章将会为你介绍有关的知识。

1、夏季怎么预防儿童中暑之外出准备

如遇带宝宝参加野外活动、外出旅游或观看露天体育比赛,一定要带上防暑工具,如遮阳伞、太阳镜等,不要让宝宝在太阳下长时间曝晒,并注意到阴凉下休息。

2、夏季怎么预防儿童中暑之充足睡眠

充足睡眠很重要。昼长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,更容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各部分都得到充分的休息,是预防中暑的措施。但睡眠时应注意不要躺在空调的出风口或电风扇下。

3、夏季怎么预防儿童中暑之其他注意

首先最重要的就是保持室内的凉爽空气,孩子由于年纪小,身体皮肤的散热机能差真的很多学校的教室里都装有空调,夏季高温的时候,老师应该适当打开空调,最好将室内温度保持在20到25度之间,这是人体一个舒适适宜的温度。

千万要记得提醒孩子多喝水必要的时候可以喝一些防暑药品,比如藿香正气水。及时补水,才能保证身体的水分平衡,夏季由于出汗多,身体容易造成脱水的现象,多喝水对身体是非常有利的。

注意收听高温预报，合理安排宝宝的作息时间。如遇高温天气，特别是中午和下午（11-14点钟），尽量减少带宝宝外出的时间，适当小睡片刻。最好饮食简单，多喝淡盐开水和绿豆汤，少吃冷饮，常吃水果补充水分，并每天洗澡、擦拭。