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隨着年紀的增長，人體氣血不斷衰退。氣血不足時會血虛生風；氣血不暢時就會瘀堵，也會導致局部的瘙癢。隋代巢元方的醫書《諸病源候論》中將老年性的瘙癢叫風瘙癢。

中國中醫科學院廣安門醫院風溼免疫科主任醫師曹煒介紹，風瘙癢分爲血虛生風、血瘀生風、血熱生風。尤其是到了夜晚，夜晚入陰時陰血不足，瘙癢更加頻繁，嚴重影響病人休息。

自制紫草油可以有效緩解風瘙癢。一方面因爲它是寒性的，有清熱解毒的效果，另一方面它還可以通過利溼氣來解決，因爲溼毒而導致的皮膚瘙癢問題。

自制紫草油的材料有芝麻香油和紫草。

芝麻香油有養血潤燥、補益肝腎的功效。

紫草有涼血活血、解毒祛斑、利溼殺蟲的功效。

這樣自制紫草油

第一步，紫草30克清洗乾淨；第二步，涼鍋下香油250克；第三步，小火加熱到冒小泡後關火，放入紫草；第四步，待油涼後倒入玻璃瓶，靜置24小時後使用。

專家建議，可以用棉籤蘸紫草油塗抹。紫草油也可以與乳液、凡士林等調和使用，能有效緩解皮膚乾燥、乾裂等問題。（資料來源：央視《健康之路》）