对于孕妇来说，胎儿健康发育比任何事情都值得关注，大部分孕妇都会按时去医院产检来确保胎儿处于健康状态。不过，有些孕妈在产检时，医生会告知胎儿可能存在宫内缺氧的现象，如果不及时改善，或许会对胎儿健康造成较大影响，这让无数孕妈心都提到嗓子眼上去了。其实，胎儿缺氧与孕妈自身生活习惯了脱不了关系，若不想让胎儿遭罪，孕妈应该提前做好预防工作。

导致胎儿缺氧的主要原因有哪些？

一般来说，很难预防脐带绕颈引起的宫内缺氧，因为宝宝绕颈大多是不规则的，这与孕妇的行为习惯无关。导致脐带绕颈的因素主要有三个：脐带过长、胎儿活动空间过大、胎儿活动过度（根据前两个因素）。此外，羊水过少也是造成缺氧的主要原因之一。然而，这种情况通常发生在临产前夕。只要孩子及时出生，就没事了。如果羊水过少的情况过早发生，怀孕的母亲应该给予足够的关注。建议严格按照医生的建议进行治疗。

不过，除了以上2个因素之外，十月怀胎，这些行为也可能导致胎儿缺氧，孕妈别大意了

1、不重视妊娠疾病（不爱产检）

很多妊娠疾病都可能对胎盘血液循环产生阻碍，毛细血管功能多多少少会受到影响，还可能影响到造血功能，进而造成胎儿慢性缺氧，那么那些疾病容易导致胎儿供氧不足呢？比如严重贫血症、胆汁淤积症、重度妊高症、严重妊娠糖尿病等。

其实，这些疾病都可以提前做好预防或干预，只要孕妈按时产检，多半能其将对胎儿的伤害降低到最低程度。所以说，孕妈不要等到自己感觉身体不舒服时才去看医生，很多疾病都是长期疏忽引起的，对于孕妇来说，勤做产检尤为重要。

2、情绪波动太大

很多准妈妈在孕期都比较消极，她们很容易被不良情绪控制，通常来说，正常情绪波动并不会对胎儿健康造成影响，更不会导致胎儿缺氧，如果情绪波动太大的话，则容易引起子宫收缩，对血管功能功能也会造成一定影响，身体还会分泌对胎儿不利的物质，综合种种不利因素，情绪波动过大或许会引起胎儿短暂缺氧，孕妈们尽量不要让不良情绪影响到宝宝发育。

3、不良生活习惯

孕期保持良好生活习惯有利于身心健康，对胎儿茁壮成长有莫大好处，这些不良习惯可能会诱发胎儿缺氧，比如长期熬夜、经常不吃早餐（引起贫血或营养不良）等等。

总而言之，胎儿缺氧并不是很常见，孕妈不要太担心这个问题，要想胎儿远离缺氧风险，孕妈最好做到文中提到的这几点。