生活中酒局可是必不可少的活动，喝酒能拉近人与人之间的关系，增进感情，适量饮酒还能有益身体健康。常喝酒的人会有这样的习惯，就是想要喝水，第二想吃东西，第三想吃水果。这是大家常常遇到的情况。喝了一个晚上的酒居然又渴又饿的，你知道这是为什么吗？

第一、喝完酒为什么想要喝水呢?

其实酒精是一种利尿剂，也就是说我们在喝酒的时候会增加自身排出的水分。通常情况下，当我们排出过多水分的时候我们的脑垂体会产生一种激素帮助我们把水分留在体内，但是酒精在体内会抑制这种激素的产生，所以我们在喝酒的时候会经常去厕所排出体内的水分，当我们排出的水分过量的时候我们就会产生口渴的感觉，这就是我们在喝酒的时候经常会出现口渴感觉的原因了!

第二、喝完酒为什么会感觉饥饿？

因为酒精和食物一起进入我们人体的时候，我们的人体优先代谢的是酒精，在我们体内的酒精还没有完全代谢掉的时候，很少情况下会把注意力放在代谢食物上，这样我们的大脑得到的反馈就是“没有食物在消化”，所以这个时候我们就会产生出饥饿感!这个时候我们通常会对高热量的食物产生欲望!

第三、喝完酒为什么想吃水果？

因为水果中含有丰富的酒石酸，进入人体后，可以与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，能降低血液中的酒精浓度，有解酒的作用。并且，水果的酸味可缓解喝酒引起的恶心、反胃等胃部不适症状。至于为什么喝酒想吃水果，可能是潜意识对水果的依赖。

了解完这些大家是不是很明白了?这些都是正常现象，不用担心不用着急。