生活中酒局可是必不可少的活動，喝酒能拉近人與人之間的關係，增進感情，適量飲酒還能有益身體健康。常喝酒的人會有這樣的習慣，就是想要喝水，第二想喫東西，第三想喫水果。這是大家常常遇到的情況。喝了一個晚上的酒居然又渴又餓的，你知道這是爲什麼嗎？

第一、喝完酒爲什麼想要喝水呢?

其實酒精是一種利尿劑，也就是說我們在喝酒的時候會增加自身排出的水分。通常情況下，當我們排出過多水分的時候我們的腦垂體會產生一種激素幫助我們把水分留在體內，但是酒精在體內會抑制這種激素的產生，所以我們在喝酒的時候會經常去廁所排出體內的水分，當我們排出的水分過量的時候我們就會產生口渴的感覺，這就是我們在喝酒的時候經常會出現口渴感覺的原因了!

第二、喝完酒爲什麼會感覺飢餓？

因爲酒精和食物一起進入我們人體的時候，我們的人體優先代謝的是酒精，在我們體內的酒精還沒有完全代謝掉的時候，很少情況下會把注意力放在代謝食物上，這樣我們的大腦得到的反饋就是“沒有食物在消化”，所以這個時候我們就會產生出飢餓感!這個時候我們通常會對高熱量的食物產生慾望!

第三、喝完酒爲什麼想喫水果？

因爲水果中含有豐富的酒石酸，進入人體後，可以與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，能降低血液中的酒精濃度，有解酒的作用。並且，水果的酸味可緩解喝酒引起的噁心、反胃等胃部不適症狀。至於爲什麼喝酒想喫水果，可能是潛意識對水果的依賴。

瞭解完這些大家是不是很明白了?這些都是正常現象，不用擔心不用着急。