对于男性朋友来说，前列腺是一个非常重要的腺体，它被称为男人的生命腺，也是男人魅力的代表，如果男性朋友在日常生活中养成了不良的作息习惯和饮食习惯，导致前列腺出现了炎症或者前列腺肥大，很容易出现尿急，尿频，尿痛的情况，严重影响着男人的日常生活和工作。那么，“它”是前列腺炎的“克星”，男人没事常吃，消炎排毒，炎症或“不药而愈”！

南瓜子：南瓜子中含有大量的磷脂，可以防止矿物质在人的尿道中凝结，达到预防肾结石的目的。男人每天吃一点南瓜子，可以缓解尿道和膀胱的压力。南瓜子中含有丰富的锌元素，可以预防和改善男性前列腺疾病，还可以缓解男性的早泄现象。

淡竹叶：淡竹叶有清热解毒、利尿的功效，淡竹叶的根可以用来泡水喝，男子经常饮用淡竹叶泡的水，能够资助前列腺排毒，将一些有害的代谢物通过前列腺小管排到尿道，从而预防前列腺炎症。

山药：对于男人来说，经常吃一点山药的话。可以保养我们肠胃和加强精子的质量。再加上山药还可以对我们肠道起到蠕动的作用，能有效的预防各种疾病的出现，缓解前列腺炎症的症状。

鱼腥草：鱼腥草有很强的抗菌消炎的功效，还有很强的渗透作用，能深入前列腺的炎症部位，而且基本上没有副作用，因此也被称为“天然的抗生素”。有前列腺的男性，不妨经常吃点鱼腥草，或者用鱼腥草泡茶喝都可以，效果非常明显。

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