如果一个男人想要照顾好自己的身体，他需要特别注意几个地方，包括前列腺，这是非常重要的一部分，一旦受伤，伤害仍然很大。发生在前列腺上的疾病，如前列腺炎，需要大家提高警惕！5物是前列腺炎的“克星”，男人坚持吃，或远离炎症，身体更健康

多喝水

浓度高的尿液会刺激前列腺，不仅使尿道发炎，还容易诱发前列腺感染，所以男性要多喝水，因为喝水可以稀释血液和尿液，增加排尿的次数，防止前列腺液堆积，促进炎症致病菌连同尿液排出体外，起到保护前列腺的作用。

山药

山药的药用价值和食用价值非常丰富，是大家最喜爱的食材之一，山药可以帮助我们排毒消毒，因此，男人若有前列腺炎，再穷也要多吃一些山药，消炎排毒，炎症或“不药而愈”。

香菇

香菇中含有丰富的葡聚糖香菇多糖，在抵抗癌症保护细胞方面有一定的效果。而且香菇种还含有很强的抗氧化剂，平时多吃香菇可以有效预防前列腺炎疾病，使身体更健康。

鱼腥草

鱼腥草的味道虽然不是很好，但它具有很好的消炎杀菌的功效，可以有效地帮助缓解炎症。因此，男人若想远离前列腺炎，平时不妨多吃一些鱼腥草，炎症可能“不药而愈”。

冬瓜皮

具有很好的利尿排毒的功效。男人在生活中经常吃冬瓜，不仅可以促进身体的血液循环，还能促进尿液的排出，对于治疗前列腺炎症也有着不错的效果。