第一个好处就是可以提神醒脑，因为生姜里面含有的辛辣物质可以刺激脑部分泌信息素，帮助人体进行苏醒，可以说作用挺大的，而且功效也不错，生姜也可以帮助身体器官更好的苏醒，比如说肾脏还有胃部。

第二个好处就是增强自己的抵抗能力，因为生姜可以促进身体的血气循环，而且不仅如此生姜里面的很多物质也可以杀死身体里面的很多细菌，对于免疫能力也有着一定的增强功效，可以说对抵抗能力的增加有着很好的效果。

最后一个好处就是可以预防前列腺炎症，因为生姜里面的杀菌物质进入身体的速度是非常快的，如果我们吃生姜的话，就可以很快的帮助前列腺部位杀死很多的细菌，从而对前列腺炎有着很好的预防效果。