“我兒子老師總是給我說，孩子專注力差，要我好好培養”小亮媽媽抱怨道。小亮媽媽說，孩子從小是爺爺奶奶帶大的，這上幼兒園了接過來，經常被老師留下來談話。

孩子在幼兒園裏專注力不好，做事情不專心，走神，打岔，老師教小朋友做操，小亮就隨意走動；老師教大家塗鴉，大家都認真地拿着油畫棒在塗，小亮三分鐘熱度，拿着畫筆就跑別的小朋友面前去了，注意力很難集中。

老師說在幼兒園裏，對於小亮這樣的表現，會批評，可孩子表現出很煩躁，在幼兒園裏的一天裏，沒有安安靜靜的配合老師，和小朋友好好玩，通常是玩玩具，玩兩下，丟一邊又找別的，亂跑亂跳，不聽老師勸阻。

老師給小亮媽媽說這些，其實小亮媽媽自己感同身受。

在家裏，小亮一樣的表現，坐在茶几跟前說要講繪本，給拿過來還沒有講兩句，又跑去把積木拿過來，沒搭幾塊，又跑開了。不是在沙發上蹦跳就是在地上趴着玩。這讓媽媽很頭疼，孩子怎麼是這個樣子啊，在爺爺奶奶的口中，孩子是很乖巧的，在自己家怎麼就這樣啊？

問題出在哪了，孩子的專注力怎麼培養，小亮媽媽自己困惑，老師卻說要家長在家裏培養孩子專注力？小亮的這些種種表現就是典型的專注力不行。

什麼是專注力呢？

所謂專注力，就是我們常說的注意力，對孩子來說，是指他們能把視覺、聽覺、觸覺等感官集中在某一事物上，達到認識該事物的目的。專注力是一切學習的開始，是孩子最基本的適應環境的能力。專注力，是孩子高度集中於一件事情的能力。

3－6歲是訓練寶寶有效注意的最佳時期，根據每個年齡段寶寶的發展特點，家長有意識地進行引導。但是，家長不能單純以一個方面評論孩子注意力的好壞，而是隨時做好科學、正確的引導，循序漸進的引導，讓小孩在不知不覺的日常生活養成習慣，在娛樂遊戲中到達訓練的效果。

法國的生物學家，法國生物學家喬治·居維葉說，“天才，首先是注意力，注意力就是學習的窗戶，沒有它，知識的陽光就照射不進來。”

我們不難發現，很多優秀的人，都是具有好的專注力。看今年的高考狀元，他們有共同的特點，使學習效果達到最大化，這都歸功於“專注”。

專注是孩子認知事物的前提，智力發育的關鍵。

專注就是坐得住？

小亮媽媽還有個疑惑，你說孩子專注力不好，那孩子在看動畫片的時候很專注，坐在那裏一動不動地看。

這種專注力不是真正的專注力，孩子只是被動畫片吸引，被視頻裏引起了有意注意，而真正的專注力，是孩子自己主動去做某件是，專注某件事。

如何培養孩子專注力？

一、調整親子關係

孩子專注力不好，家長容易焦慮。這種情緒直接會影響到孩子。孩子坐不住，愛動這，動那，那我們家長先調整好自己的情緒，剋制自己的壞情緒，對孩子好點，親子關係先緩和起來，別動不動訓斥孩子，讓孩子產生逆反心理

二、幫助孩子提升專注力，給孩子肯定，信心

孩子在上課不認真，家長回家後可以誇獎孩子，今天表現比前幾天進步了，能堅持坐好，認真聽課比原來的時間長了，那這種積極的鼓勵，孩子的內心會有種被認可的感覺。孩子認爲在家長的心中，自己原來是這樣的，慢慢地孩子就逐漸認真，原來越踏實學習，積極向上。家長對孩子有信心，孩子就越來越自信。

三、玩出專注力

家長在家可以和孩子在家裏，玩一下專注力訓練方面的遊戲。親子互動，不僅增進感情，專注力也得到了鍛鍊。

還有就是有各種年齡對應的專注力訓練圖書，或者玩的畫冊，也可以輔助家長，來鍛鍊孩子的專注力。

孩子小專注力不好是正常的，家長不要太焦慮，用對了方法，隨着孩子年齡增長，認知也逐漸增多，那專注力就越來越好。

【勵志職場辣媽，多平臺邀約，專注孕產、親子、育兒，親子閱讀踐行者，健康育兒倡導者。】

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