說起黃體酮，女性朋友相信都非常的熟悉，這是一種非常重要的激素類物質，而對於女性朋友來說，隨着年齡逐漸的增長，身體各項功能大不如從前，久而久之就會使得乳腺疾病悄悄到訪。

而且現在女性朋友忙於自己的事業，最要照顧到家庭，有時候就會透支人的身體健康，慢慢的也很容易患上婦科疾病，乳腺疾病等等。

其實當女性患上乳腺疾病的時候，與體內的黃體酮是密不可分的，所以在日常生活中一定要注意及時爲身體補充黃體酮，這樣才能夠幫助你更好的呵護乳腺健康乳房也會謝謝你。天然“黃體酮”公佈了，女人經常喫，疏散結節，增生或自動退卻。

黃體酮“傳送帶”找到了，女人換着喫，通乳散結，乳房或許謝謝你

玫瑰花：對於女性朋友來說，在平時經常會喝一些玫瑰花茶，其實玫瑰花茶既能夠起到美容養顏的作用，也能夠有效的是玫瑰花茶中的維生素以及多種營養物質，充分地釋放出來，對於調節身體內分泌有幫助。

同時經常喝一些玫瑰花茶，也能夠起到活血化瘀的作用，幫助平衡體內的雌激素水平，起到軟件散結的效果，改善乳腺增生的問題，同時也可以有效預防乳腺疾病，呵護乳房健康。

茶樹菇：茶樹菇是一種非常常見的菌類食物，其中含有豐富的維生素以及氨基酸等營養成分，常喫一些茶樹菇，能夠有效增強身體的免疫力和抵抗力，同時降低體內膽固醇含量，保護乳腺健康。

不僅如此，茶樹菇的鉀元素以及鈣元素也可以增強女性的抗病能力，呵護乳房的健康，預防乳腺增生等疾病的出現，對於女性身體健康有幫助。

竹筍：竹筍在日常生活中也是一種非常常見的食材，營養價值非常高，其中含有豐富的氨基酸，植物纖維等營養成分，能夠幫助促進腸道的蠕動，加速體內毒素以及黑臭宿便的排出。

而且竹筍當中含有豐富的纖維素，可以分解雌激素，幫助女性降低雌激素，這樣也能夠減輕對女性乳房的刺激，起到通乳散結的作用，改善乳腺增生的問題，而且能夠幫助你緩解乳腺增生，遠離乳腺癌。

絲瓜囊：對於患有乳腺增生的女性朋友來說，在日常生活中可以堅持用一些絲瓜，能來泡水喝絲瓜能的營養成分非常高，既有助於加快腸胃的蠕動，幫助改善消化不良，保護腸胃的健康。

同時絲瓜囊中的營養成分也可以幫助女性起到通乳散結的功效，所以絲瓜囊也被稱之爲天然的黃體酮，如果女性堅持用來泡水喝，更有助於呵護乳腺的健康通乳散結。

鵪鶉蛋：鵪鶉蛋在生活中是我們常見的一種滋補佳品，別看它個頭小，營養價值卻非常豐富，經常喫一些鵪鶉蛋，更有助於起到補血益氣，強身健體的功效。

尤其是鵪鶉蛋中的黃酮類物質，更有助於疏散乳腺結節，調整內分泌，保護女性的身體健康，所以鵪鶉蛋也被人們稱之爲黃體酮的“傳送帶”，經常喫一點通乳散結，乳房也會謝謝你。

菠菜：菠菜相信大家都非常的熟悉，菠菜具有補血的功效，這是因爲菠菜中含有豐富的鐵元素，而且菠菜也能夠加快腸胃的蠕動，起到潤腸通便的作用。

經常喫一點菠菜，也能夠增強人體內部的新陳代謝，加速毒素垃圾的排出，減輕身體的負擔。菠菜中含有豐富的孕黃酮，能夠有效地爲女性補充黃體酮，起到通乳散結改善，改善乳腺問題，乳房也會謝謝你。

海帶：海帶的營養價值也非常高，日常生活中多喫一點海帶也能夠有效地爲身體補充黃體酮，而且海帶也被稱之爲黃體酮的傳送帶，能夠爲身體滋補營養。

同時多喫一點海帶，也能夠調整身體內分泌，分解體內過多的雌激素，減輕對乳腺的刺激，保護乳房的健康，起到通乳散結的作用，乳房也會對你說謝謝。

當出現乳腺問題的時候，女性一定要學會調整自己的飲食，並且保證早睡早起，這樣更有助於穩定體內內分泌，對於穩定體內雌激素也有幫助，減輕對乳腺的刺激，保護乳房更健康，乳房也會對你說謝謝。