那麼，孩子開始刷牙的最佳年齡是什麼時候？

忽視：只有當孩子們痛得大叫時，他們才知道自己的牙壞了。

牙科專家說，在日常生活中，父母通常會更加關注嬰兒的身體狀況，但通常不會對他們牙齒的生長給予足夠的關注。這也使得嬰兒齲齒的發病率逐漸增加。

"在門診，我們經常看到這樣的父母，通常不注意觀察孩子的牙齒健康，直到孩子尖叫疼痛，才發現他們的牙齒已經受損。"牙科專家說，父母應該從嬰兒第一顆牙齒長出時就採取保護措施。例如，母乳餵養後，母親可以用乾淨的紗布或特殊的指刷包住食指，沾點涼開水，幫助嬰兒清潔牙面。這種口腔護理方法通常持續到嬰兒兩歲，直到嬰兒所有的乳牙長出。

口腔專家表示，不良的生活習慣和不合理的飲食對寶寶牙齒的健康影響很大。因此，養成良好的兒童口腔衛生習慣是預防齲齒的好方法。例如，不允許兒童用嘴或奶瓶和果汁與方糖睡覺。媽媽喂寶寶時，一旦發現寶寶睡着了，就要及時拔掉乳頭。也有孩子睡前喝牛奶。喝完牛奶後，喝些開水清洗口腔。最重要的是控制糖的攝入量，不要喫太多的糖。

誤解：畢竟，乳牙會脫落，新牙會被替換。

牙科專家說，許多家長認爲，無論如何，孩子的乳牙應該更換，即使他們不刷牙。因此，大多數來看醫生的孩子在睡覺前喫零食和喝牛奶，而且大多數不刷牙。更重要的是，這些孩子的父母幾乎從不要求他們的孩子刷牙，即使他們要求了，他們也從來不關心他們是如何刷牙的。

事實上，預防齲齒最根本的方法是養成良好的口腔衛生習慣，減少口腔疾病。清潔是保護乳牙的首要任務。"一般來說，嬰兒從3歲開始就可以自己刷牙。在此期間，父母必須加強監督，讓每個牙齒表面都得到仔細刷，並養成習慣。"

口頭專家說兒童齲齒對兒童的生長發育有很大的影響，其危害甚至大於成人。因此，父母必須非常重視它，並敦促孩子少喫零食，尤其是睡前喫甜食，注意口腔衛生，飯後刷牙。此外，每半年要帶寶寶去口腔醫院檢查一次，發現齲齒應及時修復。

提醒： 不刷不行喫木糖醇不能代替刷牙

有些家長爲了偷懶，通常喫晚飯會讓孩子像成年人一樣咀嚼一塊木糖醇，認爲這樣可以起到保護牙齒的作用。對此，牙科專家表示，雖然木糖醇可以起到一定的保健作用，但喫木糖醇不能代替刷牙。

當教孩子們刷牙時，我們必須讓他們掌握正確的刷牙方法和概念。例如，垂直刷不能水平刷，沿間隙上下刷，上牙刷下來，下牙刷上，咬合面刷來回，內外清潔，每次刷時間爲3分鐘，早晚兩次。

此外，牙科專家提醒父母，當給孩子買牙刷時，他們應該選擇合適的牙刷。牙刷毛不應該太長太大，這樣寶寶使用起來會更方便舒適。此外，一旦牙刷的刷毛散開，牙刷應該及時更換。