甲状腺是身体非常重要的腺体，甲状腺主要受到垂体以及下丘脑分泌激素的调节，当人体下丘脑或者是垂体受到损伤的时候，甲状腺功能也会受到极大的损伤。

甲状腺主要分泌甲状腺激素，从而促使人体的新陈代谢，不仅促进脂肪以及蛋白质的消化和吸收，而且也会影响人体的骨骼正常生长发育，所以说甲状腺对人体非常的重要。

但是近年来患上甲状腺疾病的人数越来越多，非常常见的就是甲状腺结节，其实在日常生活中，一切看似非常小的行为都可能会损伤甲状腺，希望你全都没有占。

容易伤害甲状腺的坏习惯，希望你全都没有，若占一个，也要赶紧改

喜欢吃海产品的人

随着人们生活条件不断的提高，饮食越来越丰盛，很多人喜欢吃一些海产品，但是海产品里面含有的碘元素非常的丰富，长期食用海产品的话，摄入碘元素过多就容易加重甲状腺的负担。

因为甲状腺素的合成需要碘元素，对于经常吃海鲜的人来说，就容易造成人体甲状腺激素过多，从而造成全身各个器官的损伤，但是对于一些体内甲状腺不足的人来说，在日常生活中就可以适当的多吃一点海鲜。

因为海产品中含有丰富的微量元素以及各种营养成分，对于人体健康有一定的好处，但是如果体内不缺乏碘元素的话，生活中就要管住自己的嘴，少吃一点。

经常感冒的人

人之所以经常感冒，主要就是身体的免疫力和抵抗力比较低，所以很容易受到细菌和病毒的入侵，而当人在感冒的时候不能及时控制，此时不仅是呼吸道的问题，也有可能会损伤身体各个器官。

对于经常感冒的人来说，很容易出现甲状腺炎的情况，这时候体内的甲状腺激素也会升高，而且甲状腺往往还会有一些疼痛，但是对于这部分甲状腺炎的人来说，再测量甲状腺摄点率的时候，往往摄入的碘元素是比较低的。

经常不吃各种含碘物质

在一些偏远的地区，由于土壤中缺乏碘元素，此时长期居住这些地方的人很容易出现体内碘元素缺乏的情况，而甲状腺激素合成需要碘元素，长时间缺乏碘元素也会影响甲状腺健康。

当人体甲状腺激素过少的时候，就会造成甲状腺代偿性增加，从而形成所谓的大脖子病，尤其是处于青春期或者是怀孕的，人此时对于各种物质的需求量比较高，所以很容易出现甲状腺肿大，所以建议大家在生活中多吃一点海带。

经常接触一些射线

在生活中有些人可能必须每天接触到射线，这也是特殊职业，但是这样的人很容易出现甲状腺的损伤，人体对于各种射线是非常敏感的，经常接触就容易伤害到甲状腺。

许多出现心血管问题的人往往需要放入支架，这个过程中也是在放射环境中进行的，此时很可能也会加大患上甲状腺结节的问题，希望你能够尽量的避免。

天然“散结水”现身，隔三差五喝两口，滋养甲状腺，结节或能消失

蒲公英泡水

蒲公英在日常生活中是非常常见的野草，但其实它的药用价值非常高，对于患有甲状腺结节的人来说，经常喝一点蒲公英泡水，能够清热解毒，消肿散结、

而且蒲公英也被称之为天然的“散结水”，经常用它来泡水喝，能够缓解甲状腺结节的疼痛感，维持身体内分泌的平衡，但是蒲公英属于寒性食物，一次性不能喝太多。

玫瑰花茶

在我们身边很多爱美的女士都是喜欢用玫瑰花泡水喝的，它能够帮助补充气血，促进血液的循环，排除毒素和垃圾，达到美容养颜，延缓衰老的作用。

但是当患上甲状腺结节的时候，也可以隔三差五喝一点玫瑰花泡的水，帮助你疏散结节，滋养甲状腺的健康，结节或能慢慢的消失。

其实人之所以会患上甲状腺结节，与情绪也有密切的联系，所以建议大家在日常生活中一定要学会释放自己的压力，调整自己的情绪，这样才能够使内分泌稳定，预防甲状腺受到损伤。