摘要：我不知道冷的时候吃什么，让我们看看我家的晚餐，我儿子喜欢吃牛肉，今天，我买了一些炖牛肉胸肉，冬天吃牛肉，不仅能补充营养，滋养身体，还能驱寒暖胃，看到家里有两个红薯，我突然有了灵感，我用红薯和牛腩炖了它们，然后我随意做了三道家常菜，花生芽培根、小米鸡翅、花生粉丝菠菜，吃过酒和米饭，味道鲜美，不油腻，我的家人很喜欢。我不知道冷的时候吃什么，让我们看看我家的晚餐，我儿子喜欢吃牛肉，今天，我买了一些炖牛肉胸肉，冬天吃牛肉，不仅能补充营养，滋养身体，还能驱寒暖胃，看到家里有两个红薯，我突然有了灵感，我用红薯和牛腩炖了它们，然后我随意做了三道家常菜，花生芽培根、小米鸡翅、花生粉丝菠菜，吃过酒和米饭，味道鲜美，不油腻，我的家人很喜欢。

嗨，新的一天又开始了，我是你们的小可爱。

我不知道冷的时候吃什么，让我们看看我家的晚餐，我儿子喜欢吃牛肉，今天，我买了一些炖牛肉胸肉，冬天吃牛肉，不仅能补充营养，滋养身体，还能驱寒暖胃，看到家里有两个红薯，我突然有了灵感，我用红薯和牛腩炖了它们，然后我随意做了三道家常菜，花生芽培根、小米鸡翅、花生粉丝菠菜，吃过酒和米饭，味道鲜美，不油腻，我的家人很喜欢。

我不知道冷的时候吃什么，让我们看看我家的晚餐，我儿子喜欢吃牛肉，今天，我买了一些炖牛肉胸肉，冬天吃牛肉，不仅能补充营养，滋养身体，还能驱寒暖胃，看到家里有两个红薯，我突然有了灵感，我用红薯和牛腩炖了它们，然后我随意做了三道家常菜，花生芽培根、小米鸡翅、花生粉丝菠菜，吃过酒和米饭，味道鲜美，不油腻，我的家人很喜欢。

红薯炖牛腩

原料：红薯牛腩

产量：1，牛腩用冷水烫一下，加入姜片和高白酒，烫后洗净，用少许油烧热锅，加入牛腩炒匀，稍炒，加入姜片及调味料，炒匀；4，加入1汤匙豆沙，炒匀；5，加入料酒和沙司油，炒匀后上色，将牛腩放入电炖锅中，加入开水；

7号，按炖牛肉功能键继续炖，把油放到另一个锅里，把红薯炒熟；9，炒至表面略呈金黄色；10，把牛腩汤倒进锅里，加入红薯；11，盖上盖子炖5分钟；12，加盐和胡椒调味，最后撒些大蒜。

培根炒花生

原料：培根、花生、大蒜

产量：1，准备原材料，把熏肉洗净，放在锅里蒸，用较少的油加热锅，在锅里炒培根直到脂肪变透明；4，把花生芽放进锅里搅拌，在盐中搅拌，9岁时搅拌均匀，下锅前加入大蒜炒一下，以改变颜色。

小米蒸鸡翅

配料：鸡翅、米脂、小米排骨酱

产量：1，准备原材料，在鸡翅中加入盐、料酒、酱油、洋葱、姜和大蒜，搅拌均匀，加入排骨酱，搅拌均匀半小时，挑洋葱和姜片；5，加入适量米脂小米；6，搅拌均匀，继续腌制，将鸡翅放入碗中，放入蒸笼中；8然后扣上盘子，蒸半小时。

[花生粉丝菠菜]

原料：菠菜、粉丝、熟花生

产量：1，准备原料，在火锅里加点盐，然后在锅里煮粉丝，去掉它们，把菠菜放入锅中烫一下，改变颜色，把粉条和菠菜放在碗里；5，加一点大蒜粉；6，加一点盐；7，加一点白醋；8，加少许芝麻油拌匀；9，加入去皮的熟花生。

好了，喜欢的关注我不迷路哦