現在小孩最最缺乏的不是智力，而是專注

誰都希望自己的孩子能夠有好的專注力，因爲這是開啓智慧之門的一把鑰匙。坐不住的孩子，很難去適應社會的規矩和學校的教育。

有很多的孩子，你要他寫作業的時候，他就東張西望、坐立不安，或者在紙上亂畫。

而你想將他的注意力拽回來，不停地重複道：“注意，認真一點，專心點啊！”

一、影響專注力的三大因素

1、生理因素，集中注意力的時間會隨着年齡增長而延長。

2-3歲孩子的專注力是10分鐘

5-7歲孩子的專注力是15分鐘

7-10歲孩子的專注力是20分鐘

10-12歲孩子的專注力是25分鐘

13歲以上孩子的專注力是半個小時以上

所以一般小學和初中每節課的時間都是40分鐘；高中和大學每節課是45分鐘。這些都是有科學依據的。

2、環境因素，學習環境混亂、嘈雜、干擾過多也會影響孩子的注意力。

孟母三遷就是爲了給孩子創造一個不會影響孩子的地方。

3、心理因素，因被父母忽略、缺失陪伴而故意吸引父母的關注，被罵也是一種關注。

現在小孩最最缺乏的不是智力，而是專注

二、如何提高孩子的專注力

1.鼓勵孩子一次只做一件事。

都知道孩子的注意力是有限的，所以不要一次很多事同時做，這樣孩子會混亂的，不利於專注力的培養。

2.給孩子限制時間

比如，看半個小時電視，寫40分鐘作業等。

3.創造安靜、舒適的環境有利於專注力培養。

4.不要輕易打斷孩子。

例如，孩子在專心玩積木或者研究玩具時，可以耐心的等待幾分鐘，鼓勵孩子持續思考。

5..鼓勵孩子培養興趣。

興趣是最好的老師，相對於其它事情來說，他們更容易沉浸在感興趣的事情上，這也是在無意中培養自己的注意力。

6.不要一次給孩子過多書籍和玩具。

一到三種玩具就夠了，一次不能給太多。如果你仔細觀察，你會發現當玩具太多的時候，孩子們會一次玩這個，一次碰那個，他們不能在玩具上呆太久。

7.通過遊戲訓練孩子的專注力

比如好的積木，走迷宮，或者拼圖，加強孩子的選擇性專注力與手眼協調能力。

現在小孩最最缺乏的不是智力，而是專注

三、破壞孩子專注力的三個場景，看看你是這樣嗎？

場景一

孩子在專心致志地看他喜歡的動畫片。

“寶貝，動畫片好看嗎？寶貝？喂！我在跟你說話你沒聽見嗎？！”

孩子說：“好看。

“以後大人叫你，不可以不答應，這樣很沒有禮貌，知道嗎？”

“知道了。”

場景二

孩子專心致志地玩一個玩具。

“寶貝，這個玩具有什麼好玩的，玩了這麼久，給你換個有意思的。”

玩具被你拿走，你給他換了一個你覺得好玩的玩具。

場景三

孩子在專心致志地寫作業。

“孩子，寫作業太累了，來，喫點水果，邊喫邊寫。”

孩子放慢了寫作業的速度，嗯…蘋果很甜，葡萄太酸…

功夫巨星李小龍也說過:“真正成功的勇士，其實只是一般人，但他具有激光般的專注力。

培養孩子專注力，最好的方法就是”不打擾“。