技能|好男人拿手菜100:畜肉湯品的知識介紹,好喫的茄汁牛尾煲
《專欄B:技能》:廚藝
|教官 編撰
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特別提示:本文並沒有倡導食用畜肉,只是單純的對一些畜肉做一定的介紹,如果您對此反感,深表抱歉,請不要繼續閱讀本文,感謝理解。
此前介紹了一些畜肉湯品的原料,這裏對幾款人們不常食用的畜類食材,及其有益健康的功效進行一下簡單講解:
【狗肉】
營養價值:狗肉的蛋白質中球蛋白的比例非常大且含量高、使得蛋白質的質量極佳!
適合季節:冬季食用可增強老年人的抗寒能力!
食用益處:促進血液循環、提高消化能力以及機體抗病力,有壯氣補血、溫陽強魄的功效。
【兔肉】
營養價值:兒童青少年在成長期不可缺少的物質之一就是卵磷脂,它能起到健腦益智之功效,恰好兔肉對此所含的極其豐富。而且食用兔肉對管壁有保護作用,防止形成血栓。
食用益處:因質地細嫩所以容易消化吸收,且有增強體質、健壯肌肉、抗鬆弛衰老、養顏護膚等作用。
【驢肉】
營養價值:蛋白質含量高,且脂肪含量低,富含骨膠、動物膠。
食用益處:有益氣補血、補鈣強身的食療作用。
今日湯品·茄汁牛尾煲
【材料:胡蘿蔔、洋蔥、番茄、土豆各1個、鮮牛尾1條、牛腩4兩】
【調料:清湯、食用油、鹽、味精、番茄醬、姜蔥、料酒】
做法:
1.洗淨各食材。鮮牛尾去皮洗淨、順骨縫切段、焯水後過涼待用。
2.胡蘿蔔、洋蔥、番茄、土豆、牛腩、姜、蔥都切塊。炒鍋熱油,煸炒胡蘿蔔、土豆塊變色後盛出,番茄醬炒熟2分鐘後盛出。
3.煲湯用砂鍋內清湯、牛尾、姜、蔥、料酒,大火燒開後改小火燜煮1小時,再放洋蔥、番茄、胡蘿蔔、土豆塊,大火燒開後小火燜煮半小時後,放鹽、番茄醬、味精,大火煮沸即可。
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