说到产后抑郁，那些男性或者没生过孩子可能难以理解，也许很多人会认为“不就是生个孩子吗？有什么好矫情的”“怎么生了孩子就得抑郁症了呢？”“大部分的女的不都是这样过来的吗？”

隔壁邻居一个月前刚生了一对双胞胎女儿。但前几天我见到她的时候听她说自己产后抑郁了，她很不开心，也变得脾气暴躁，还动不动就哭，就好像完全变了一个人一样。本来生了一对双胞胎应该是幸福快乐的，可是她并没有。

后面和她交谈中才知道，他老公平常在外面上班很少回来，就算回来大部分时间也是在和朋友吃饭喝酒，要么就是打游戏。而她从怀孕后辞职在家，也很少人交流，和公婆更是不是知道聊什么。而且他老公是家里的他一个独生子，公婆一直希望可以生个男孩。现在生了两个女儿，他们表面上没说什么，其实心里多少还是有有意见的。这些让她觉得很不舒服，内心有火，想发泄，感觉日子过的特别累。看着两个女儿就觉得更委屈了。

在一个家庭里宝宝出生本来是件开心的事，但却是让妈妈陷入了无尽的抑郁之中。似乎对一切都失去了兴趣，也许这就是产后抑郁了。

都说在如今这个社会女人难当，是因为她要在诸多角色中平衡，周旋。少时是女儿，婚后是妻子，生完孩子后，更是一步荣华为妈妈，更重要的是，有的还是名职场女性，要赚钱来缓解整个家庭的压力。种种的身份压在女人身上的担子实在是太大了，往往容易让人忽略了她还是她自己。

但为什么会产后抑郁呢？

1、角色变换不适应，从女孩到妈妈进入一个新的角色，难免会觉得恍惚一时转换不过来。

2、身体变化，女性生产后身体上多少会有些不适，加之产后体内激素变换，会让宝妈的情绪更加多愁善感。

3、太过劳累，带娃是体力活也很辛苦，很多宝妈从娃出生后就没有好好睡过一个完整觉，严重的睡眠不足，这样容易让人心情不好情绪低落。

4、老公不体贴，坐月子的时候想离婚，老公成天打游戏，不管自己和孩子，没有陪伴没有关心问候，就好像孩子是你一个人的一样。

5、外界的压力，生产后的妈妈是虚弱的正是需要安慰和关怀，但有些家人并不理解关心，还有的把全部重心都放在孩子身上，完全忽视了妈妈。这样会让妈妈感到失落甚至压力。

所以说不要认为产后抑郁就是矫情，不要觉得女人生孩子就是必须经历承受的事，她们为了孩子将自己的情绪和压力隐藏起来，那么作为老公和家人，更应该体谅她陪伴在她身边，来帮助她度过这个艰难又敏感的阶段，远离产后抑郁。

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