爲什麼那麼多的媽媽會產後抑鬱？

摘要：所以說不要認爲產後抑鬱就是矯情，不要覺得女人生孩子就是必須經歷承受的事，她們爲了孩子將自己的情緒和壓力隱藏起來，那麼作爲老公和家人，更應該體諒她陪伴在她身邊，來幫助她度過這個艱難又敏感的階段，遠離產後抑鬱。說到產後抑鬱，那些男性或者沒生過孩子可能難以理解，也許很多人會認爲“不就是生個孩子嗎。

楊雪霏 - I Believe (我相信).mp3 3:35

來自般若2605

說到產後抑鬱，那些男性或者沒生過孩子可能難以理解，也許很多人會認爲“不就是生個孩子嗎？有什麼好矯情的”“怎麼生了孩子就得抑鬱症了呢？”“大部分的女的不都是這樣過來的嗎？”

隔壁鄰居一個月前剛生了一對雙胞胎女兒。但前幾天我見到她的時候聽她說自己產後抑鬱了，她很不開心，也變得脾氣暴躁，還動不動就哭，就好像完全變了一個人一樣。本來生了一對雙胞胎應該是幸福快樂的，可是她並沒有。

後面和她交談中才知道，他老公平常在外面上班很少回來，就算回來大部分時間也是在和朋友喫飯喝酒，要麼就是打遊戲。而她從懷孕後辭職在家，也很少人交流，和公婆更是不是知道聊什麼。而且他老公是家裏的他一個獨生子，公婆一直希望可以生個男孩。現在生了兩個女兒，他們表面上沒說什麼，其實心裏多少還是有有意見的。這些讓她覺得很不舒服，內心有火，想發泄，感覺日子過的特別累。看着兩個女兒就覺得更委屈了。

在一個家庭裏寶寶出生本來是件開心的事，但卻是讓媽媽陷入了無盡的抑鬱之中。似乎對一切都失去了興趣，也許這就是產後抑鬱了。

都說在如今這個社會女人難當，是因爲她要在諸多角色中平衡，周旋。少時是女兒，婚後是妻子，生完孩子後，更是一步榮華爲媽媽，更重要的是，有的還是名職場女性，要賺錢來緩解整個家庭的壓力。種種的身份壓在女人身上的擔子實在是太大了，往往容易讓人忽略了她還是她自己。

但爲什麼會產後抑鬱呢？

1、角色變換不適應，從女孩到媽媽進入一個新的角色，難免會覺得恍惚一時轉換不過來。

2、身體變化，女性生產後身體上多少會有些不適，加之產後體內激素變換，會讓寶媽的情緒更加多愁善感。

3、太過勞累，帶娃是體力活也很辛苦，很多寶媽從娃出生後就沒有好好睡過一個完整覺，嚴重的睡眠不足，這樣容易讓人心情不好情緒低落。